８月１９日!!イベントのお知らせ♪

こんにちはヾ(*･ω･*)o

お久しぶりです♡
皆様、連休はいかがお過ごしでしたでしょうか??(。･∀･)ﾉ゛

どうもっ!!
この連休休むことなく、ただひたすら遊びました。
MINAMIです（笑）

日焼けが物語ってます・・・・。
いやぁ～痛い。（笑）


イベントのお知らせです☺

８月１９日(水)　１８：４５から
ファイティングEX

担当：山本晃子

山本先生は・・・
インストラクター歴１５年☆
ファイティングジム直轄Ａ級ライセンス指導士、新日本空手道　武専二段などの資格を持つ。
ファイティングフィットネスジム専属コーチ、総括マネージャー、雑誌やＴＶ、エクササイズDVDなど多数出演している、超ベテランインストラクターです☺


４５分のスペシャルレッスンd(ﾟ∀ﾟ*)
背中と腹筋を中心にシェイプアップしていきます!!
上半身引き締め、カロリー消費に効果あり☆
たくさん動いて脂肪を燃やしましょう(*｀･ω･´)

※ご参加される方は、シューズを忘れないように!!




私事ですが。
MINAMI、髪を切りました♡

思い切って１５cm!!
おかげでドライヤーも楽ちん♪
※失恋したわけではありません。（笑）

 

８月も残り半分!!

暑さも落ち着いてきましたが、体調管理にはお気を付け下さいませ(」*´∇｀)」