代行のお知らせですφ(・∩・。`)゚o
先日、お知らせいたしましたが、
再度、変更がございましたので修正してお知らせ致します。
急な変更で申し訳ございません。
9月1日(月)
10:40~ エアロ50(chiaki)⇒脂肪燃焼エアロ(mei)
13:00~ ダンス30 urara⇒satomi
14:00~ ヨガ50 satomi⇒miki
19:15~ ダンス30 urara⇒satomi
9月2日(火)
10:30~ タイ式ヨガ satomi⇒miki
11:45~ バレトン(satomi)⇒コンバット(youichi)
12:30~ バー(chiaki)⇒SHAPE BAR(youichi)
18:00~ ピラティス(satomi)⇒SHAPE BAR(youichi)
18:40~ ヨガ50 satomi⇒miki
20:45~ ベーシック20ヨガ miki⇒mei
9月3日(水)
10:30~ パワーヨガ satomi⇒miki
11:45~ コンバット chiaki⇒youichi
12:45~ エアロ50(chiaki)⇒脂肪燃焼エアロ(mei)
↑
開始時間が15分遅くなります
13:45~ ベーシック20ヨガ satomi⇒miki
20:45~ ベーシック20ヨガ miki⇒mei
9月5日(金)
11:45~ ピラティス satomi⇒aya
18:00~ パワーヨガ satomi⇒mei
9月8日(月)
14:00~ ヨガ50 satomi⇒miki
19:15~ ダンス(urara)⇒コンバット(youichi)
20:00~ バレトン(satomi)⇒ダンス(urara)
20:45~ パワーヨガ(satomi)⇒ベーシック20ヨガ(urara)
ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
2014年8月30日土曜日
onionマガジン
皆さんこちらご存知ですか?
オニオンマガジン♪
毎月発行されているフリーペーパーヾ(*´∀`*)ノ千葉市版
表紙をよ~くご覧ください!!
o(^o^)o ワクワク
気づいたかな??
そうです!!
モデルさんがかっこよくポーズを決めてるこの場所♪
うちのお店なんです (`・v・´) ドヤッ!
先日、satomiが書いた近日公開!?のブログの撮影は
これのことだったんです!!
中身はこんな感じ♪
今月はママの習いごと特集ということで
1ページにわたってフィットネス館が紹介されてるよ♪
(*゚ノ 3゚)>こっそり
一緒に撮影に参加した店長の写真が
一枚も使われてないというチ──(´-ω-`)──ン(笑)
昨日から、コンビニや駅前などに置いてありので
発見したかたは是非、チェックしてみて下さい(´∀`●)
2014年8月26日火曜日
satomi & yumiko
こんばんわ(*´∀`)ノシ yumikoです♪
さっき、嬉しいことが・・・♡
じゃ~ん♪
今年も、みんなに祝ってもらいました(*´_`*)バースディ♪
イェーイ♪♪
近頃、歳をとるのは少し切なかったりするのですが・・・
こうしてみんなにお祝いしてもらえるのは本当に嬉しいです(*´艸`*)
こっそりバレないようにケーキを買いに行ってくれたり
(一生懸命ロッカーの中に隠してたし(笑)
気持ちがとても嬉しかったです♪
satomiとは誕生日も一緒、血液型も一緒♪
しかもお姉ちゃんの名前がyumikoだというΣ(┘□゚└)
なんだか運命感じちゃいます(*´_`*)ェヘ
みんなで分け合ったケーキ、すごくおいしかったです♡
さっき、嬉しいことが・・・♡
じゃ~ん♪
今年も、みんなに祝ってもらいました(*´_`*)バースディ♪
イェーイ♪♪
近頃、歳をとるのは少し切なかったりするのですが・・・
こうしてみんなにお祝いしてもらえるのは本当に嬉しいです(*´艸`*)
こっそりバレないようにケーキを買いに行ってくれたり
(一生懸命ロッカーの中に隠してたし(笑)
気持ちがとても嬉しかったです♪
satomiとは誕生日も一緒、血液型も一緒♪
しかもお姉ちゃんの名前がyumikoだというΣ(┘□゚└)
なんだか運命感じちゃいます(*´_`*)ェヘ
みんなで分け合ったケーキ、すごくおいしかったです♡
2014年8月24日日曜日
satomiのヨガ通信
こんにちは。
不安的なお天気が続いてますね。
現在、広島では土砂災害による深刻な被害を受けております。
フィットネス館広島駅前店の周辺地域でも
大きな被害が出ていると聞きました。
広島の方々が少しでも早く、安心して生活できる日が来ることを
心から願っております。
不安的なお天気が続いてますね。
現在、広島では土砂災害による深刻な被害を受けております。
フィットネス館広島駅前店の周辺地域でも
大きな被害が出ていると聞きました。
広島の方々が少しでも早く、安心して生活できる日が来ることを
心から願っております。
さて、本日は
「satomiのヨガ通信」 をお送りいたします!
ヨガにご興味のある皆様、お付き合い下さい^^♡
私がヨガに出会ったのは4年ほど前です。
ボロボロになった心と体を
見つめ直すきっかけになったのが、ヨガでした。
ハワイ島へヨガ留学。
1ヶ月間、朝から晩までヨガづけの毎日。
ハワイと言えど、ほとんどが自給自足しているヨガの為の施設なので、
まさに自然と共存!!
窓もない電波もない!(*^▽^*)
利便性に優れた時代で、本当の‘生きる力’を感じた1ヶ月でした。
ご飯もご紹介します!
とある日のメニュー★
朝の取れたてフルーツがメイン!
昼と夜はベジタリアン!
ヨガづけの1ヶ月は心と体のケアにもなりました。
まず、鏡を見ないでポーズを取るので内観することが上手になり、
心の声や体の声に耳を傾ける能力が身につきました。
これはつまり、外見や他人の目に左右されずに
内面や自分自身を信じる力に変換されます。
ヨガの醍醐味はここです。
鏡を見ることももちろん必要ですが
余裕がある日はぜひ!
皆さんも鏡ばかりをチェックせずに
自分の体の感覚を信じて
ヨガのポーズを取ってみてください^^
また、気ままに配信いたします~♪
ナマステ~
2014年8月20日水曜日
店長の女子力UP第2弾♪
こんにちは☆
店長のnaoki君でーす♪♪
皆さん、先週のお盆はいかがお過ごしでしたか?
ご実家に帰省された方、ご家族で出掛けた方、お疲れ様でした!
お盆関係なくお仕事の方はもっとお疲れ様でした!(笑)
皆さんそれぞれのお盆休みを満喫したと思いますが、
わたくしはというと、なんとフェイシャルマッサージに行ってきました!
店長のnaoki君でーす♪♪
皆さん、先週のお盆はいかがお過ごしでしたか?
ご実家に帰省された方、ご家族で出掛けた方、お疲れ様でした!
お盆関係なくお仕事の方はもっとお疲れ様でした!(笑)
皆さんそれぞれのお盆休みを満喫したと思いますが、
わたくしはというと、なんとフェイシャルマッサージに行ってきました!
食事中の方気持ち悪い画像すいません。。
初めてだったので緊張しましたがとてもお肌がツルツルになりました☆☆
お盆明けにお会いした方、僕の肌のツルツルさにお気づきになった方いますかー?
これからも女子力UPに励んでいきたいと思います!!
(注意:店長はオネエではありません。あくまでもグレーゾーンなだけです。)
服は着てますよー(゚ω゚;A)
今回僕のフェイシャルを行ってくれた方は、うちのスタッフのaya先生です!
フィットネス館で【ポルドブラ】のレッスンを行う傍ら、
エステのお仕事もしているんですよー(´∀`*))ァ'`,、
皆さんも一度やってみてくださーいヾ(●゚∀゚●)ノ
そしてその夜は、自慢の手料理☆
バジルとモッツァレラのパスタ
今回も我ながら美味しかったですv(・∀・*)
8月ももう終わりですが、今月も最終週は【ボディチェックウィーク】です!!
今回のテーマは肩こり・猫背解消!
みなさんのご参加心よりお待ちしています☆
2014年8月18日月曜日
8月25日代行のお知らせ
代行のお知らせですφ(・∩・。`)゚o
8月25日(月) 13:45~ ヨガ50 satomi ⇒ miki
20:00~ バレトン(satomi) ⇒ SHAPE BAR(youichi)
20:45~ パワーヨガ(satomi) ⇒ 21:00~ダンス(urara)
※ 開始時間・レッスン時間が異なります。
シューズが必要になります。
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
8月25日(月) 13:45~ ヨガ50 satomi ⇒ miki
20:00~ バレトン(satomi) ⇒ SHAPE BAR(youichi)
20:45~ パワーヨガ(satomi) ⇒ 21:00~ダンス(urara)
※ 開始時間・レッスン時間が異なります。
シューズが必要になります。
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
2014年8月12日火曜日
近日公開?!
こんにちは!satomiです。
もう8月も中旬を迎えております。
早いですね~~
地元勝浦大好きな私はと言うと・・・
お盆は毎年お墓参りです。
家族、親戚が大集合するので
とても楽しみです~♪♪
さて、今日は予告させていただきます!
先日、とある撮影がありました。
その光景が、コチラ!!
さてさて
どんな内容になるのでしょうか!!
近日公開予定!
皆様お楽しみに\(^o^)/
2014年8月8日金曜日
8月13日 代行のお知らせ
代行のお知らせですφ(・∩・。`)゚o
8月13日(水) 19:45~ 脂肪燃焼エアロ(45)mei
↓ ↓
20:00~ コンバット(30)youichi
※開始時間・レッスン時間が異なります。
また、8月14日~16日は夏季休館日となります。
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
8月13日(水) 19:45~ 脂肪燃焼エアロ(45)mei
↓ ↓
20:00~ コンバット(30)youichi
※開始時間・レッスン時間が異なります。
また、8月14日~16日は夏季休館日となります。
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
2014年8月5日火曜日
Rock in Japan 2014
こんにちは(*^ω^*)/ yumikoです♪
毎日暑いですね~今日は、今年の最高気温になるんだとか(´Д`lli)ギャー
水分補給をしっかりして熱中症対策バッチリしてくださいね♪
話は変わりますが 私、今年も行ってきました
ここ!!ヽ(´・∀・`)ノ Rock in Japan 2014
早起きして、茨城県ひたちなか市まで車で行ってきましたよ
野外フェスは暑いけどやっぱり最高
一日で色々なアーティストが見れちゃうのもステキです♡
この日は、
高橋優⇒9nine⇒Rihwa⇒ケツメイシ⇒木村カエラ を見てきました♪
特に、木村カエラちゃんは頑張って早めに前の方まで行ったので
かなり近くで見れましたヽ(*・∀・)ノ
生カエラはめちゃめちゃかわいかったです♡
この日のトリはサカナクションだったんだけど、
次の日も早いし見ないで帰ろう・・・と、撤収したのですが
あとからサカナクション超最高だった~!!の声を聞き、
ちょっぴり後悔( ノД`)
暑い中一日歩き回り、飛びままくり、すごく疲れたけどとっても楽しかったです♪
毎日暑いですね~今日は、今年の最高気温になるんだとか(´Д`lli)ギャー
水分補給をしっかりして熱中症対策バッチリしてくださいね♪
話は変わりますが 私、今年も行ってきました
ここ!!ヽ(´・∀・`)ノ Rock in Japan 2014
おととし、去年も行って今年で3回目 夏の定番イベントになりつつあります♪
早起きして、茨城県ひたちなか市まで車で行ってきましたよ
野外フェスは暑いけどやっぱり最高
一日で色々なアーティストが見れちゃうのもステキです♡
この日は、
高橋優⇒9nine⇒Rihwa⇒ケツメイシ⇒木村カエラ を見てきました♪
特に、木村カエラちゃんは頑張って早めに前の方まで行ったので
かなり近くで見れましたヽ(*・∀・)ノ
生カエラはめちゃめちゃかわいかったです♡
この日のトリはサカナクションだったんだけど、
次の日も早いし見ないで帰ろう・・・と、撤収したのですが
あとからサカナクション超最高だった~!!の声を聞き、
ちょっぴり後悔( ノД`)
暑い中一日歩き回り、飛びままくり、すごく疲れたけどとっても楽しかったです♪
2014年8月1日金曜日
8月6日 代行のお知らせ
代行のお知らせですφ(・∩・。`)゚o
8月6日(水) 10:30~ パワーヨガ(satomi) ⇒ ヨガ50(miki)
12:30~ ベーシック20ヨガ satomi⇒miki
18:00~ タイ式ヨガ miki⇒satomi
20:45~ ベーシック20ヨガ miki⇒satomi
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
8月6日(水) 10:30~ パワーヨガ(satomi) ⇒ ヨガ50(miki)
12:30~ ベーシック20ヨガ satomi⇒miki
18:00~ タイ式ヨガ miki⇒satomi
20:45~ ベーシック20ヨガ miki⇒satomi
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
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