2017年12月30日土曜日

2017年最終営業日。

本日2017年最終営業日。

最終レッスン
108回太陽礼拝。

無事終了致しました!


年末30日にもかかわらず20名近くの方にご参加頂きました。
ありがとうございました!
明日は心地いい筋肉痛になりますね!


今年の担当は、
田上敦子&misaki


自撮りいい感じ。

楽しそう!




遠くからこっそり。笑








営業時間をもう少し残しておりますが、
ひとまず今年のレッスンはすべて終了。
・・・ホッ。



皆様2017年いかがでしたでしょうか?

体や心がすっきりした、気持ちよかった、痩せたわ!、ごはんが美味しい、元気が出たなど少しでもお役に立てたのであればうれしいです。
また、フィットネス館に通っていただき、皆様の生活の中にフィットネス館を入れていただきありがとうございました!


新年は1/5(金)~通常営業です。


皆様、良いお年をお迎え下さい!

井上



2017年12月29日金曜日

【新年】1月スケジュール

こんにちは!

今日は風が冷たい!
早朝犬の散歩してましたが、寒すぎて犬に帰ろうといわれました。


今年も残りわずか!
ヨガ納め、運動納めにぜひフィットネス館へ!



新年1月スケジュール、
HP、館内掲示等でもご案内させていただいておりますが、
ブログでもご案内させていただきます。

2018年1月プログラムスケジュール↓
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule_next.pdf




1月8日(月・祝)スケジュールはコチラ↓

 ※20時まで営業の為、最後2本(美脚メイク・下半身痩せのための骨盤リセット)のクラスの開始時間が少し早くなっております。
※その他は通常のスケジュール通りです。
※祝日の為、ライト・ライトプラス会員様のご利用はできません。ご利用の際はフロントにてチケットをお買い求め下さい。

 
 
 
 
【おまけ】
25日出勤のスタッフみんなで食べたケーキ。
とにかく見た目で選びました。
 
・・・美味しかったのです!
 
 

2017年12月26日火曜日

スタッフたちのクリスマス♪

皆様素敵なクリスマスだったでしょうか??


「スタッフの皆さんはクリスマスどうするの~?」
というご質問をいくらか頂いておりましたので、

ちょっと気になるスタッフたちのクリスマスをご紹介いたします。





satomi(土屋里未)
24日イヴの日に、教えているキッズダンスの発表会があったようです。
クリスマスも踊ってたんですね笑
・・・ちなみに、写真中央、センターにいるのがsatomiさんです!
6月に結婚式を控えているsatomiさん。
独身最後のクリスマスもダンス笑
 
 
 
 
 
 
ayuri(中嶋あゆり)
・・・いきなりこの写真が送られてきたのでびっくりしました笑
家族、親族でクリスマスパーティーをしていたようですよ。
 
ケーキじゃなくて、この写真を送ってくるところがayuriさんっぽいですね。
見た目からでは想像できないことをよくやります。
”ギャップ”ですね笑
 
 
 
 
 
 
chiharu(内田千春・フロント)
旦那さん、ご兄弟たちとクリスマスパーティーだったようです。
チーズで顔を書きましたとのことでした。
4月に出産を控えているので、来年のクリスマスはもっと賑やかになりますね!
 
そして、コチラは1つ1000円!だそうです。
今度は差し入れでお願いします。
 
 
 
 
 
 
 
miho(武文美秀 タケフミミホ・フロント)
 
体調を崩し、イヴは1日中寝込んでいたようです。
体調を整え、25日のフィットネス館の勤務を終え、
大事をとってその日の夜も家でゆっくりしていたようです。
本人曰く、1人暮らしなので孤独でしたと・・・
 
・・・しかし送られてきた写真がコチラ↓
クリスマスとは関係のない、友人の結婚祝いをしたときの写真。
来年は素敵なクリスマスにするそうです。
 
 
 
 
 
 
 
yui(都知木結衣 トチギユイ・フロント)
この日の為に数日前から体と心の準備をしていました笑
25日ウーバーの武道館ライブ!
本人かなり気合い入ってました笑
 
UVERworld
 
話すと長いので、ウーバーの話題には触れないようにしております。
 
ウーバー好きの方、フロント都知木(トチギ)まで!
 
 
 
 
 
 
 
 
masashi(三原正嗣)

写真の通り説明は不要ですね。
masashiにクリスマスは関係ないようです。
いつものように飲んでおります。
 
みなさん!この写真!
姿勢にご注目下さい!
姿勢のスペシャリストが猫背になっています!
 
次回masashiに物申してやりましょう!
 
#焼酎 #インスタ映え?
 
 
 
 
 
 
 
masa(井上昌彦)
家族でご飯を食べてきました。
3才の娘がいつも手に持っているピンクのくま。
名前を”白くま”といいます。なぜ。
 
娘に撮ってもらいました。
顔をフレームアウトする発想は大人にはないですよね。
 
 
 
 
 
みなさん、それぞれのクリスマスを楽しんだようです。
また来年も素敵なクリスマスになりますように!
 
 
 
 
 
 
 
 
あ・・・
misaki(布施美咲)のクリスマス
 
24夜25夜と両日フィットネス館。
ケーキよりもせんべいが好きだそうです。
 
また来年のクリスマスもよろしくお願い致します(←スタッフ一同より)。
 
 
 
 

2017年12月25日月曜日

【痩身マシン】井上敦子先生にご体験頂きました!

本日より3日間
ビーカムチュ(痩身マシン)の無料体験会開催しております。


ヨガインストラクター
井上敦子先生

にもご体験頂きました。


 15分で
な・なんと・・・
 
下腹-4cm!!
 
 
 
このマシン、ただのEMSマシンではなく、
EMSの筋肉刺激と、
ローキャビテーション(超音波)の脂肪溶解効果のダブルパンチなのです!!
 
 
12月油断して少し下腹が・・・
と言われていましたが、これで無かった事になりますね、敦子先生・・・笑
 
 
 
 
ちなみに、
マシンを装着しながらの運動、筋トレも可能です。
 
 
コチラ
(お腹に注目)
 ↓


敦子先生効果か、その後ご予約者が一気に増え・・・

敦子先生、宣伝ありがとうございます!笑





1枠5名様まで同時にご体験頂けますのでまだ空きございます。
ご予約希望の方お急ぎ下さい!




















 
 
 
 
 
話は一気に変わりますが、
 
クリスマスの飾り完成しました。
毎日1つずつ増やしてクリスマスに完成するなんて素敵!


今日でクリスマスも終わりですねー

・・・本日営業終了後、片付けがとってもとっても大変なのはここだけの話です。




2017年12月24日日曜日

メーリークリスマス♪

メリークリスマス!
 
フィットネス館も元気に営業中でございます。
ご来館お待ちしております!
 
 
 
年末年始の営業時間ご注意下さい↓
 
12/29(金) 10:00~20:00(祝日営業)
12/30(土) 10:00~20:00(祝日営業)
12/31(日) 休館日
    1/1(月) 休館日 
    1/2(火) 休館日
    1/3(水) 休館日
    1/4(木) 休館日
    1/5(金) 10:00~22:30(通常営業)
 
※上記営業時間外は、お電話、メールでのお問い合わせも休止となります。
※12/29・12/30はスケジュール変更となっておりますのでご確認お願い致します(12/20ブログご参照下さい)。
 
 
 
 
 ちなみに・・・
 
 本日、24日イヴの夜は、井上(masa)と布施(misaki)でお待ちしております。
明日、25日夜も、井上(masa)と布施(misaki)でお待ちしております。
 
・・・2人でケーキでも食べます。
 
 
皆様素敵なクリスマスをお過ごし下さい!
 
 
 
 
 
 
 
【おまけ】
 
先日のお昼のプチ忘年会のひとコマ。
学生気分で家鍋パ笑
 
みんな予定があわず4人のみでしたけど・・・
 
 
 

2017年12月23日土曜日

12月22日 冬至

こんにちは!
フィットネス館千葉中央店、井上です。

昨日は冬至でしたね!



冬至とは、

(ウキペディアより)
現在広まっている定気法では太陽黄経が270のときで12月22日ごろ。恒気法は節気を冬至からの経過日数で定義するが、基点となる冬至は定気と同じ定義である。定気と恒気で一致する唯一の節気である。ではそれが起こる日を冬至とするが、天文学においては、太陽黄経が270となる瞬間を「冬至」と定義している。この場合、冬至の瞬間を含む日を冬至日(とうじび)と呼ぶ。


・・・分かりにくい!!


簡単にいうと、
一年の間で昼が最も短く夜が最も長くなる日
とのことです。


かぼちゃの煮物を食べるとか、柚子湯に入るとか、いろいろあるようですが、
個人的に冬至の日に必ず行くところがあります。




 
 
「一陽来復」お守りをもとめて穴八幡宮へ。
(最寄は高田馬場の隣の早稲田駅)
 
このお守りは、冬至の日から節分までしか頂けないのです。
そして、お守りを家の柱(壁)から2018年の恵方の方角へ向けて貼るんです。
 
貼れるタイミングは3回のみ。
冬至の24時、大晦日の24時、節分の24時。
 
なので、冬至の日は大行列・・・
ディズニーランド状態。
 
 
 
今年は完全に出遅れ、極寒の中2時間?くらい並びました・・・
鳴門金時いものアツアツのたい焼きを片手に。笑
 
 
 
会員の皆様、スタッフ、個人的にもと手を合わせてきました!
ご利益ありますように☆
 
 


2017年12月22日金曜日

【痩身マシン】ご体験頂けます!

☆特別体験会☆


12/25(月)~12/27(水)

上記の3日間でビーカムチュ(痩身マシン)を無料でご体験いただけます!

EMSとローキャビテーションの相乗効果♪


このマシンは、効果結果が違います!

なんば店実施時は60分の使用と運動をあわせて、ウエスト-5cm~-12cmの実績!
乞うご期待ください!

”楽して”スッキリお腹がGETできるかも!?


ご予約は、フロントまで!
先着順です!



 




2017年12月20日水曜日

【クリスマス・年末】レッスンスケジュール

こんにちは!
フィットネス館千葉中央店です♪
 
寒い日が続いておりますが、体調など崩されてませんか??
 
2017年もあとわずか!
クリスマス、年末とイベントレッスン盛り沢山で皆様をお待ちしております!
 
 
祝日、短縮営業日のスケジュールはコチラ
 
 
 
 

 
館内掲示でご案内させていただいておりますが、改めてご確認お願い致します!
 
 
 
12/23(土・祝)
12/29(金)
12/30(土)
は、10:00~20:00までの営業となりますのでお間違いのないようご注意下さい!
 
 

2017年11月11日土曜日

11月23日 文化祭開催♪

朝晩一気に寒くなりましたね。
寒い日はホットヨガが大人気です♪

こんにちは。フィットネス館千葉中央店です。
館内POPでお知らせ開始しておりました23日(木・祝日)のイベント【文化祭】
改めて、ご案内いたします♪

日頃のご利用を感謝して、この日は会員様以外のお客様もOKです。
入場料¥0
男性OK
15歳未満のお子様OK(詳しくは館内POPを事前にご確認ください)

◆運動枠◆
当日のレッスンはまもなく告知開始いたします。
もう少しお待ち下さい。
Atsuko先生のヨガやカラフィット、その他美骨盤ヨガなどご用意しております
お楽しみに☆

◆文化枠◆
お待たせしました!!
本堂直樹元店長の登場です。
・本堂直樹のマッサージ 40分 ¥1,500
予約開始は12日(日)10:00~
フロントもしくはお電話で承ります。
お電話は繋がりにくいことが予め予想されます。
ご了承の上、ご連絡ください。
10:15~・11:15~・12:15~・13:15~・14:15~
15:15~・16:15~・17:15~・18:15~・19:15~の先着10名様です。

・ドクターりりこの薬膳ジュース 50杯限定 ¥500~
銀座で出会いその効果の高さと美味しさ、りりこ先生の美しさにノックアウトされ
今回23日に特別に出展して頂く事になりました♪
プラスチックのコップでお渡しいたします。(消費期限は当日です)
今回ご用意いただくのは、腸を潤すデトックスジュースです♪
国際中医師・薬膳師・薬剤師のりりこ先生も当日店舗におります。


・英会話
弁天にある英会話カフェ【English Cafe Trafalgar】様が1日限りの出展です。
10:00~18:00までとってもとっても素敵なご夫婦が
初心者&Kidsテーブルと中級者テーブルに別れて楽しくセッション♪
英語習いたかった!!
ちょっとしたときに英語使いたかった!!
最近職場に外国の方がいてコミュニケーションとりたかった!!

どんな道も最初の1歩からが大切です。
是非、お子様もご参加下さい。
10分 ¥300 ・20分 ¥500

English Cafe Trafalgar様HP
https://www.english-cafe-trafalgar.com/


・ヨガラグ&ヨガウェアの販売
・柴海農園さんの野菜販売などまだまだ続々と内容が届いていますので、
随時LINEと館内POPでご案内いたします。
宜しくお願いいたします。

2017年11月1日水曜日

☆11月レッスンスケジュール・各種お知らせ☆

皆さんこんにちは!
フィットネス館千葉中央店です。

10月も終わり、11月突入ですね♪
仮装やパーティーでハロウィーンを盛大に楽しんだ方も多いのではないでしょうか?

是非、お写真など見せてください★

寒い時期に突入し、代謝もなかなかあがりにくい...
そんな時だからこそ、適度なトレーニングが必要です
そして、冷え性の方はホットヨガで体を芯からあっためにいらしてくださいね!

11月も元気いっぱい皆様のご来店をお待ち致しております☆☆


11月スケジュールはコチラ
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf
※ご覧頂く端末によって表示されない場合がございます。


スケジュールに訂正箇所がございます。

□月曜日□

21:00~(45分)
JAZZダンス/U-KI  ⇒(訂正) 簡単ダンス/misaki

□火曜日□

15:15~(45分)
リズムマスター/U-KI ⇒(訂正) フラダンス/竹久一美
※11/14のみ 簡単ダンス/satomi(シューズ必要)

□金曜日□

14:00~(45分)
JAZZダンス/U-KI  ⇒(訂正) 簡単ダンス/misaki


□土曜日□

13:30~(30分)
JAZZダンス/U-KI  ⇒(訂正) 簡単ダンス/misaki


事前にご確認頂きますよう宜しくお願い致します。


各種お知らせもご確認くださいませ★★★

■11/23(木・祝)フィットネス館プレゼンツ!文化祭開催!
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/10/1123.html


■11/3(金・祝)の営業時間について■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/10/113.html


■11月週代わりヨガラインナップ■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/10/11.html


■11月FKオリジナルレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/10/11fk.html


■11月代行情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/10/11_64.html

2017年10月31日火曜日

■11月レッスン代行・変更情報■

10/31時点での、11月のレッスン変更・代行情報をお知らせさせて頂きます。

11月1日(水)

・15:00~(60分)
初級パワーヨガ
担当:satomi kanako


・18:30~(60分)
タイ式ヨガ  ビューティーヨガ
担当:misaki
 


11月15日(水)

・15:00~(60分)
初級パワーヨガ
担当:satomi yuko

・18:30~(60分)
タイ式ヨガ  ビューティーヨガ
担当:misaki

※ヨガのレッスンにはバスタオルが必要です★

ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご参加お待ち致しております♪




2017年10月30日月曜日

【11月】毎週水曜日・日曜日はFKオリジナルレッスン★

フィットネス館千葉中央店では

毎週水曜日の17:45~18:15
毎週日曜日の12:00~13:00

FKオリジナルレッスンと題し、毎週日替わりの内容で、レギュラーレッスン以外にも皆様にいろんなレッスンをお楽しみ頂いております!

皆様のご参加お待ち致しております♪


11月のラインナップはコチラ!!


★水曜日★

◆11月  1日 カラダリセットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆11
月  8日 脂肪燃焼エアロ/masa
※シューズが必要です

◆11月15日 カラダリセットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆11月22日 美的ストレッチヨガ【36℃】/masa
※バスタオル゙が必要です

◆11月29日 カラダリセットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です



★日曜日★


◆11月  5日 美的ストレッチヨガ【36℃】/masa
※バスタオルが必要です

◆11月12日 ファンクショナルBAR/misaki
※シューズが必要です

◆11月19日 パワーヨガ【28℃】/satomi
※バスタオルが必要です

◆11月26日 Feelヨガ【36℃】/misaki
※バスタオル゙が必要です


2017年10月28日土曜日

11/23(木・祝) 文化祭開催!

皆さん、こんにちは!
フィットネス館千葉中央店です★

フィットネス館では、毎週木曜は休館日とさせて頂いておりますが、

なんと

11月23日(木)は祝日ということもあり

フィットネス館プレゼンツによる

文化祭 を開催いたします!


詳細は随時お知らせ致します!


この日は、会員様だけでなく、お友達やご家族の方もご来館頂けます

会員様のご紹介ですと、男性の方や、お子様もご来館頂けますので、お誘い合わせの上、
是非、ご参加くださいませ★


詳細発表までしばらくお待ちくださいませ!


comig soon...

☆11/3のレッスンスケジュール☆

11/3(金)は祝日の為、10:00~20:00までの営業となっております。

伴いまして、レッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認頂きます様お願い致します☆

普段はタイミング合わないレッスンなども、お休みの機会に是非ご参加くださいませ♪


尚、ライトコース、ライトプラスコースの会員様は、祝日はご利用いただけませんのでご了承下さいませ。
※1レッスン/1000円でレッスンにご参加頂くことは可能です。



11月3日(金・祝) レッスンスケジュール

・10:30~(60分) 女性のためのヨガ【36℃】/atsuko
・11:45~(45分) ZUMBA GOLD/misaki 
・12:45~(60分) ミュージックフローヨガ【32℃】/yoko
・14:00~(45分) フラダンス/竹久一美
・15:00~(60分) ビューティーヨガ【36℃】/yoko
・17:15~(30分) 美脚・腕メイグ/misaki
・18:00~(60分) りらっくすヨガ【32℃】/misaki

【11月】土曜日・日曜日の週代わりヨガラインナップ!

毎週土曜日日曜日10:30~11:30のヨガは、
週代わりでテーマや担当者を変えてお楽しみ頂いてます♪

11月のラインナップ

【土曜日】
☆11月  4日 腹活!直yoga【常温】/nao
☆11月11日 アンチエイジングヨガ【32℃】/atsuko
☆11月18日 肩こり解消ヨガ【36℃】/yuko
☆11月25日 コアフローヨガ【36℃】 /aya
※各レッスンバスタオルが必要です

【日曜日】
☆11月  5日 やさしいヨガ【36℃】/yui
☆11月12日 やさしいヨガ【36℃】 /chikako
☆11月19日 やさしいヨガ【36℃】 /akane
☆11月26日 ホルモンバランス調整ヨガ【32℃】 /kanako
※各レッスンバスタオルが必要です

バラエティに飛んだ内容と担当者でお送り致します。
是非、ご参加下さいませ♪




2017年10月8日日曜日

■10月レッスン代行・変更情報■

皆さん、こんにちは☆

10/28時点での、10月のレッスン変更・代行情報をお知らせさせて頂きます。



10月29日(日)
・12:00~(60分)


イージーダンス  簡単ダンス
担当:misaki
※シューズ必要です


 
10月30日(月)

・10:30~(60分)


タイ式ヨガ  やさしいヨガ
担当:田上敦子

・11:50~(30分)

バレトン 脚やせローラーピラティス
担当:高橋美樹


・12:40~(60分)
パワーヨガ
担当:satomi 田上敦子

・JAZZダンス  簡単ガールズダンス
担当:misaki
 


10月31日(火)

・15:15~(45分)
リズムマスター  フラダンス
担当:竹久一美

・18:30~(30分) ⇒ 18:30~(45分)
バレトン
担当:satomi HIRO

・19:15~(60分) ⇒ 19:30~(60分)

フローヨガ アースヨガ
担当:HIRO


・20:30~(60分) ⇒ 20:45~(60分) 
パワーヨガ パワースタイルヨガ
担当:HIRO


ご迷惑をおかけ致しますが皆様のご参加お待ち致しております★

2017年10月2日月曜日

☆10月レッスンスケジュール・各種お知らせ☆

皆さん、こんにちは。
フィットネス館千葉中央店です☆

早いもので10月に突入ですね。

紅葉狩り、なし狩りなどなど...
皆さんはどこかお出かけされる予定はございますか?



気づけば今年もあと3ヶ月!

寒い時期は代謝もあがりにくく、けれども、おいしい誘惑がたくさん!

フィットネス館でカラダのバランスを整えながら楽しい秋にしましょう♪

10月も元気いっぱい、皆様のご来店をお待ち致しております!!


10月スケジュールはコチラ
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf
※ご覧頂く端末によって表示されない場合がございます。


スケジュールに訂正箇所がございます。

□10月14日(土)□

10:30~(60分)
コアフローヨガ/aya  ⇒(訂正) 骨盤調整ヨガ/erina

□10月21日(土)□

10:30~(60分)
腸内活性化ヨガ/サマンサ ⇒(訂正) コアフローヨガ/aya

事前にご確認頂きますよう宜しくお願い致します。



各種お知らせもご確認くださいませ★★★

■ハートカラフィットイベンウィーク情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/blog-post_29.html


■10月NEWレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10new.html


■10/9(月・祝)の営業時間について■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/109.html


■10月週代わりヨガラインナップ■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10.html


■10月FKオリジナルレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10fk.html


■10月代行情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10_29.html

2017年9月29日金曜日

女性のための【ハートカラフィット】イベントウィーク★★

カラオケしながらフィットネス!

誰でも簡単に参加できる新型エクササイズで、メディアなどでも話題のkara-fit(カラフィット)♪

以前、フィットネス館でもイベントを開催させて頂きました!

そのkara-fitが女性に特化した内容にパワーアップ!


ハートカラフィット としてフィットネス館に再登場!




10月にイベントウィークとして全7回のイベントレッスン開催ですので、ぜひ皆さんのご参加お待ち致しております♪

ハートカラフィットとは?

早稲田大学半田教授と共同開発!
kara-fitから生まれた女性の為のエクササイズです!

歌いならがらエクササイズすることで、
ダイエットアンチエイジング認知症予防などの効果が高まります。

大阪・神戸・奈良など、関西でメディアにも引っ張りだこのハートカラフィットを関東でも!

レッスンごとに脳トレ(認知症予防)やボディメイク、脂肪燃焼とテーマも分かれております!

ハートカラフィットのテーマカラーは黄色です!
当日、皆さんに黄色のアイテムをお配りいたしますので、振り付けの中で一緒に振り回しましょう!

もちろん、ウェアやタオルの黄色も大歓迎です♪

※当日は、皆さんのお顔が映らないように配慮して撮影をさせて頂く場合がございます。
ご協力をお願い致します。


★ハートカラフィットイベント日程★


■10月13日(金)■

・14:00~(45分) 学園天国
・19:45~(45分) キューティーハニー




■10月14日(土)■

・13:00~(60分) 会いたかった/それが大事

■10月15日(日)■

・12:00~(60分) 学園天国/キューティーハニー

■10月16日(月)■

・14:00~(45分) SOS/キューティーハニー
・18:30~(60分) 会いたかった/それが大事



■10月17日(火)■

・13:00~(45分) DESIRE

全レッスン、関西でハートカラフィットインストラクターとして活躍中のSAKIが担当致します!

シューズが必要です♪

 
 
イベント開催により以下のレッスンは休講とさせて頂きます。
ご了承下さいませ。


10月13日(金) 14:00~ JAZZダンス
          19:45~ FIGHT DO(ファイドウ)

10月14日(土) 12:45~ 脚やせダイエット
          13:30~ JAZZダンス

10月16日(月) 14:00~ ZUMBA
          18:30~ ダイエットヨガ

10月17日(火) 13:00~ 肩こり・腰痛リセット

2017年9月27日水曜日

☆10/9のレッスンスケジュール☆


10/9(月)は祝日の為、10:00~20:00までの営業となっております。

伴いまして、レッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認頂きます様お願い致します☆

普段はタイミング合わないレッスンなども、お休みの機会に是非ご参加くださいませ♪


尚、ライトコース、ライトプラスコースの会員様は、祝日はご利用いただけませんのでご了承下さいませ。
※1レッスン/1000円でレッスンにご参加頂くことは可能です。



10月9日(月・祝) レッスンスケジュール

・10:30~(60分) タイ式ヨガ【36℃】/satomi
・11:45~(60分) パワーヨガ【28℃】/satomi
・13:00~(45分) ZUMBA GOLD/misaki 
・14:00~(45分) バレトン45/HIRO
・15:00~(45分) エアロ45/HIRO
・16:00~(60分) シャンティーヨガ【32℃】/atsuko
・18:00~(60分) 瞑想と呼吸のヨガ【32℃】/atsuko





フィットネス館に初登場!

HIROインストラクターのイベントレッスンにも注目です☆








【10月】毎週水曜日・日曜日はFKオリジナルレッスン★

フィットネス館千葉中央店では

毎週水曜日の17:45~18:15
毎週日曜日の12:00~13:00

FKオリジナルレッスンと題し、毎週日替わりの内容で、レギュラーレッスン以外にも皆様にいろんなレッスンをお楽しみ頂いております!

皆様のご参加お待ち致しております♪


10月のラインナップはコチラ!!


★水曜日★

◆10月  4日 カラダリセットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆10
月11日 脂肪燃焼エアロ/masa
※シューズが必要です

◆10月18日 カラダリセットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆10月25日 リズムマスター/U-KI
※シューズが必要です



★日曜日★


◆10月  1日 ダイエットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆10月  8日 パワーヨガ【28℃】/satomi

※バスタオルが必要です

◆10月15日 ハートカラフィット/saki
※課題曲は学園天国とキューティーハーニーです♪
※シューズが必要です

◆10月22日 ストレッチヨガ【36℃】/masa
※バスタオルが必要です

◆10月29日 イージーダンス/U-KI
※シューズが必要です