2015年8月31日月曜日

夏物語☆最終回!!



こんにちは

8月も今日で最後ですね!!
どうも、MINAMIです


夏物語も、いよいよ最終回です・・・
これまでたくさんの方にご覧いただき、たくさん声をかけて頂き本当に嬉しい気持ちでいっぱいです(*’v`*)

それでは最終回
「MINAMIの鎌倉ぶらり旅


ずっと行きたかった鎌倉散策行ってきました~

鶴岡八幡宮(`・∀・+´)
 
 
しっかりお参りして、おみくじも引きましたがでした(笑)
 
 
金魚すくいの屋台があったので、MINAMI本気ですくいました。
その結果、7匹GET(笑)
 
 
 
のんびり散策楽しめました
 
 
 
おいしいお蕎麦屋さんに入ったんですが
そこで食べたしらすのかき揚げが美味でした
 
今度は秋の紅葉の季節に行きたいな
 
 
 
8月の最終日とともに「MINAMIの夏物語」最後になります!!
いかがでしたか??
楽しんで頂けましたか??(。・o・。)ノ
 
夏物語は終わりましたが、これからもプライベートをちょくちょく書いていこうと思いますので・・・
宜しくお願い致します
 
おいしいお店、おすすめスポットなどあれば
たくさん教えて下さいませ(*・∀・*)
 
 
 
今日のおまけ
 
久しぶりにネイルしました(*´∀`)b
 
今回はちょっと挑戦して赤!!
洋服とかでも、なかなか赤は着ないんですけど・・・
秋っぽく、赤とべっ甲にしてみました


フットネイル
こちらは完全におまかせでやってもらいました(*’-'*)
親指がキラキラしている・・・(笑)
 
 
 
以上!!
夏物語とMINAMIの女子力シリーズでした(●´∀`●)ノ
 
 
9月も皆様のご来館、心よりお待ちしております+゚。*(*´∀`*)*。゚+

2015年8月30日日曜日

お悩み解決!!



こんにちはヽ(*^∇^*)ノ


8月20日(木)に行われた
「会員様感謝DAY」
今回もたくさんの会員様にご参加頂きました
ありがとうございました(*’U`*)


そんな「会員様感謝DAY」の様子です


骨盤の正しい位置をチェック!!



肩甲骨の動き習得・・・・
 
 


正しいフォームでのストレッチ



次回の開催は未定ですが、決まり次第随時ブログ、館内掲示板、ラインなどでお知らせ致します!!
  

2015年8月28日金曜日

9月スケジュール♡



こんにちは

さすがに今日は長袖で来ました、MINAMIです(笑)
ノースリーブ続きだったんですが、そろそろ秋服かなぁ~・・・


さてさて!!
お待たせいたしました(。・∀・)ノ゛

9月のスケジュールが出来ましたので、ご確認くださいませ!!

シルバーウィークには、イベント開催を予定しております(*・∀・*)
イベント情報はライン、館内掲示板、ブログなどでお知らせ致しますので、お楽しみに

痩せたいあなたへ、おすすめレッスン

カラダリセット (30)
骨盤リセット (15)

姿勢の歪みのあるカラダだと、内臓や筋肉の機能が落ち痩せにくいカラダに・・・
姿勢を改善することで代謝が上がり、痩せやすいカラダに!!

カラダの歪みをリセットして、美BODYを目指しましょう(*゚∀゚*)!



今日のおまけ

先日、スタッフでご飯にいきました(*^▽^*)
YUUMI、店長、井上総支配人は後から合流
 
いろんな話で盛り上がり、とってもにぎやかな食事会でした(笑)
 
 
 
8月も残りあと少し!!
涼しい日が続いておりますので、お風邪ひかないように

2015年8月25日火曜日

スタッフ異動のお知らせ



こんにちは!!

最近ぐっすりよく寝てます
MINAMIです


川田秀人、異動のお知らせ。


9月1日(火)より花岡先生の運営する治療院にマッサージ等の勉強の為、異動することとなりました。

日々フィットネス館で会員の皆様とお話する中
「よりお1人お1人に添ったご提案をしたい!!」
という川田の強い希望をこの様な形で実現いたしました。


「花岡先生の元で勉強して、よりパワーアップして千葉に戻ってきます!!」
フィットネス館千葉中央店スタッフ  川田 秀人

今後とも川田の応援と、フィットネス館のご愛顧をどうぞ宜しくお願い致します。

2015年8月24日月曜日

夏物語☆第4話!!



こんにちは

最近涼しくなってきましたね!!
夏の終わりを感じ始め、少し寂しい気持ちになっているMINAMIです(´・_ゝ・`)笑


夏物語もいよいよ終盤を迎えようとしております(´;ω;`)
残り少ない「MINAMIの夏物語」
ぜひ、お楽しみくださいませ


第4話
「MINAMI、海の上を飛ぶ!!」


ずーっとやってみたかったこと、叶いました。


フライボード!!!!!!
(遠めですがMINAMIです。笑)


ドキドキわくわくな気持ちで胸がいっぱいな私
ボードを装着して
 
 
いざ、海へ!!
 
 
 バランスが大切なフライボード


バランスを崩すとこうなります。
(この後落下しました。笑)
 
 
でも、慣れちゃえばこっちのもの
すーごく楽しかったです
そして意外に疲れたぁ~(笑)
 
 
 おすすめアクティブですv(^∀^*)
10月までやっているみたいで、探してみると意外と低価格で出来ます
 
ちなみに私は逗子までいってきました(`・ω´・ ●)
 
次は何に挑戦しようかしら・・・・・(笑)
 
おすすめアクティブありましたら、是非お聞かせください
 
以上!!
第4話でした

2015年8月22日土曜日

代行のお知らせ☆



こんにちはヾ(。・ω・。)

温泉に行ったらコーヒー牛乳より、牛乳派のMINAMIです(笑)


代行のお知らせです!!


明日!!
8月23日(日)

11:00
やさしいヨガ
yuko ⇒ maki

12:15
ビューティーヨガ
yuko ⇒ maki

15:00
ダイエットヨガ
yuko ⇒ chiaki

17:30
リラックスヨガ
yuko ⇒ chiaki



前日のお知らせとなりましたが、明日は皆様お間違いのないようにご来館くださいませ(´・∀・`)



 
 そして6Fの雑誌も新しく9月号になりました
MINAMIチョイスの占いの雑誌もありますので、ご覧くださいませ(*゚∀゚*)!



本日のおまけ。

カメラを向けたらこのポーズ・・・・。
一体、何を目指しているのでしょうか(笑)

2015年8月19日水曜日

ファイティングEX☺



こんにちはヾ(・∀・`*)

フィットネス館千葉中央店で2番目に黒いMINAMIです(笑)

現在の色が黒いTOP3は!!

1位 店長
2位 MINAMI
3位 NAOYAチーフ

うーん、1位になりたい・・・。(笑)



さてさて!!
今日行われたファイティングEXイベント
たくさんの会員様とファイトしました(`・ω・´)!!

 

スタッフMISAKIも参加
カメラ目線でバッチリきめてくれました(笑)


背中と腹筋をメインにシェイプアップ!!
ナイスパンチ


担当してくださいました山本先生щ(゚▽゚щ)
な、なんてかっこいいんだ・・・



最後に参加してくださった会員様と一枚


たくさんのご参加、本当にありがとうございました(´∀`*)

2015年8月18日火曜日

夏物語☆第3話!!



こんにちは

髪も切り、日焼けもして
「誰か分からなかった!!」と、よく言われるMINAMIです(笑)


はいっ!!
久しぶりの夏物語です!!


第3話
「MINAMI、動物とふれあう」



行ってきました・・・・
成田ゆめ牧場
 
 
成田ゆめ牧場です!!
 
動物大好きな私にとっては、もうたまらなかったです(笑)
 
牛が可愛かった~
「自分も牛になりきることが大切」ってことで
牛のカチューシャ(笑)
 
 
カメラ目線いただきました
 
 
そ・し・て!!
成田ゆめ牧場にきた一番の目的は・・・・
ひまわりーーー!!
 
 
夏といったらひまわりヾ(。・ω・。)
すごく立派に咲いていて、本当に綺麗でした
 
一面のひまわり畑を背景に贅沢な一枚(*’U`*)
 
 
ずーっと食べたかった牧場のソフトクリームも食べれて満足です
 
楽しさを体で表現(笑)
Yeah
 
 
 
牧場でのんびり過ごす休日もいいですね
今度は乗馬にチャレンジしてみたいですщ(`ω´щ)

動物とふれあいたい、のんびり休日を過ごしたい方!!
ぜひ、牧場へ(笑)
とってもおすすめです


以上!!
夏物語第3話でした
 

2015年8月17日月曜日

8月19日!!イベントのお知らせ♪



こんにちはヾ(*・ω・*)o

お久しぶりです
皆様、連休はいかがお過ごしでしたでしょうか??(。・∀・)ノ゛

どうもっ!!
この連休休むことなく、ただひたすら遊びました。
MINAMIです(笑)

日焼けが物語ってます・・・・。
いやぁ~痛い。(笑)


イベントのお知らせです

8月19日(水) 18:45から
ファイティングEX

担当:山本晃子
山本先生は・・・
インストラクター歴15年
ファイティングジム直轄A級ライセンス指導士、新日本空手道 武専二段などの資格を持つ。
ファイティングフィットネスジム専属コーチ、総括マネージャー、雑誌やTV、エクササイズDVDなど多数出演している、超ベテランインストラクターです


45分のスペシャルレッスンd(゚∀゚*)
背中と腹筋を中心にシェイプアップしていきます!!
上半身引き締め、カロリー消費に効果あり
たくさん動いて脂肪を燃やしましょう(*`・ω・´)

※ご参加される方は、シューズを忘れないように!!




私事ですが。
MINAMI、髪を切りました

思い切って15cm!!
おかげでドライヤーも楽ちん
※失恋したわけではありません。(笑)
 
8月も残り半分!!
暑さも落ち着いてきましたが、体調管理にはお気を付け下さいませ(」*´∇`)」

2015年8月12日水曜日

ハッピーなバースディ♡



こんにちはヾ(。・ω・。)

明日美容院予約しましたMINAMIです!!
連休明け楽しみにしててくださいね


明日からお盆休みですね

そんなお盆前の今日!!!!
なんとこの方のバースディでした


井上総支配人
 
 
お誕生日おめでとうございますっ(*从>∀o*)o.゚。*・
 
 
だがしかし・・・。
空気が読めない女、世界TOP3に入るであろう私がやらかしました(笑)
 
いつも通り出勤して
事務所にいる皆様に「おはようございます!!」とご挨拶。
(もちろん井上総支配人もいました)
 
そして冷蔵庫を開け一言。
(そう、この一言がいけなかった。)
 
MINAMI 「えっケーキがあるぅぅぅ~
 
その瞬間、隣にいたYUUMIに脚をパチンっ!!と叩かれ
 
MINAMI 「・・・・・・!!!(あっ、やっべぇ(,,゚Д゚)!!)」
 
その一瞬の事務所の静けさは、一生忘れないです(笑)
ゾッとしたなぁ~・・・。
 
 
そんなこんなで、みんなでお祝い ゚+.(・∀・)゚+.゚
本当におめでとうございます




・・・・・・・・。
お気付きの方いらっしゃいます??

この写真、ちょっと気になるとこありませんか??
 
 
ちょっと分かりずらい方のために
 
 
 
 もっとピンポイントにいきますと・・・・(笑)


はい(笑)
タルトの上にのってたフルーツが全部箱のすみに。
(なんならプレートまで)


こんな形になってしまったのにも理由があります。

ケーキを買ってきてくれたのは、YUUMI姉さん。
出勤前に買ってきてくれたんですが、着く直前に転倒(笑)
そしてこの結果(笑)

命がけでケーキを買ってきてくれたYUUMI姉さん、ありがとう(・∀・`*)

タルトはこの後みんなでおいしくいただきました




明日からフィットネス館は季節休業となります!!

8月13日(木) 休館日
8月14日(金) 休館日
8月15日(土) 休館日
8月16日(日) 通常営業

お間違えのないようにお越し下さいませ

16日以降皆様に会えるのをスタッフ一同、楽しみにしております!!

よい連休を

2015年8月11日火曜日

TRX★



こんにちは(´∀`*)

かまぼこ大好きMINAMIです!!
おいしいですよねぇ~・・・
あぁ~。食べたいなぁ~。(笑)



こないだの営業終了後!!
店長とMISAKIでTRX練習

店長のフォームに爆笑するMISAKI(笑)
 
 
 
最後は2人でビシッと決めてくれました!!
 
 
 
そして・・・・・。
 
MINAMI 「こないだの練習の成果見してみぃ~(*´゚∀゚`)ノ」
MISAKI 「本当すごいから!!見てろよっ!!」
 
 
ほいっ!!(笑) 
 
技術点 32点
ナチュラル点 15点
キープ点 8点
 
「う~ん、ここにきてこないだの練習の成果が見られなかったか・・・。
あっ!!実況&採点はMINAMIがお送り致します!!」
 
「続いての挑戦者は・・・・。こちら!!!!!!」
 
 
It's beatyful
Amazing♡♡
 
技術点 100点!!
ナチュラル点 100点!!
キープ点 100点!!
 
「な・・・なんて綺麗なんでしょうか・・・・。
文句無しの100点満点です!!!!」
 
 
最後は2人で
 
 
TRXはたくさんの種目があります!!
キツイものから、誰にでも出来るものまで・・・
 
フィットネス館では20分のプログラムですので、初めての方でも大丈夫v(・∀・*)
 
楽しく筋トレしたい方!!
ぜひ、ご参加くださいませ
 
 
 
 
先日広島店から届いたFAX!!!!
 
広島店スタッフのSAAYAさんが店長の似顔絵を描いてくれました
めっちゃソックリ・・・・・・・(笑)
 
 
最近やっと暑さが落ち着いてきましたね
引き続き体調管理には、お気を付け下さいませ(`・ω・´)
 

2015年8月10日月曜日

ZUMBA Yeah☺!!



こんにちは

昨日BBQに行ってきましたMINAMIです
BBQのお話は記事の最後をご覧くださいませ!!


今日行われたZUMBAイベントいかがでしたか?

たくさんのご参加ありがとうございましたヽ(*^∇^*)ノ
 
 
皆さんとってもパワフル!!
スタジオがひとつになりました
 
 
何より長谷山先生のパワーがすごかったですね
 
1時間楽しんで頂けたかと思います(*’U`*)
 
 
 
 
最後にみんなでパシャリッ
 
次回開催はまだ未定ですが、決まり次第お知らせ致します!!
お楽しみに
 
 
 
 
会員様感謝DAYの予約は、まだ空きがございます
ご希望の方はお早めに(*・ε・*)
 
 
 
昨日BBQをしてきました!!
お天気にも恵まれ最高でした(*´∀`)b
 
今年の夏やりたかった「スイカ割り」もできて、とっても満足です
(割る方じゃなくて、指示出す方。笑)
 
 
美味しいお肉も食べれました(●´∀`●)ノ
 
 
8月も残すところ3週間・・・・。
悔いの残らないように楽しみましょう(笑)

2015年8月7日金曜日

お盆休館日☺


こんにちは!!

髪を切ると決断しました。MINAMIです。
いつかいつかと思っていましたが、もう迷いはありません。
イメチェンしたMINAMIに会えるのを楽しみにしててください。
(まだ美容院は予約しておりません。)


さてさて!!
お盆営業日のお知らせですヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

8月12日(水) 通常営業
8月13日(木) 休館日
8月14日(金) 休館日
8月15日(土) 休館日
8月16日(日) 通常営業

となっております
ご確認お願い致します!!


か、顔(笑)
 
 
皆様はお盆のご予定はお決まりですか??

実家に帰ったり・・・
旅行に行ったり・・・
お家でのんびり過ごしたり・・・

充実したお盆休みをお過ごしくださいませ(*゚∀゚)=3

MINAMIは、ひたすら遊びまくります(笑)
そんな様子も大人気シリーズ「MINAMIの夏物語」で見て頂けたらなと思います


今月からのNEWレッスン!!

毎週金曜日
14:30から  ファイティングEX
担当:NAOYA
 

15:15から 脂肪燃焼エアロ
担当:MISAKI

どちらも30分のレッスンになっておりますので
初めての方や、体力に自信のない方でも安心してご参加頂けます(*・∀・*)



そ・し・て!!!!
明日の10:00から
会員様感謝DAY」の予約がスタート!!


スケジュールはこのようになっております

フロントまたはお電話でのご予約をお願い致します(。・ω・。)
*7月30日に参加された方は、予約対象外となりますのでご注意くださいませ!!

たくさんのご予約お待ちしております