2017年3月31日金曜日

◆4月スケジュール・イベントレッスンのお知らせ◆

4月スタート(*´꒳`*)

なのに、まだ少し寒い日も...

ご体調崩さないようにしてくださいね( ・ิϖ・ิ)


4月スケジュールはウェブでもご確認頂けます☆
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule_next.pdf


4月も、スタッフ一同、元気いっぱい皆様のご来店をお待ちいたしております♪


4月の注目イベントのご紹介です!
各詳細はURLをクリックしてくださいね☆


◆4月1日(土)
10:30~(60分・常温)
「腹活!直yoga」
担当:ヨガアーティストnao

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/03/41yoga.html

※バスタオルが必要です




◆4月2日(日)
12:00~(60分・32℃)
「自律神経整えヨガ」
担当:kanko

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/03/42.html

※バスタオルが必要です






◆4月10日(月)
1部:14:00~(30分)
2部:19:45~(30分)
「有機野菜イベント」

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/03/410.html

※ご試食のご準備ございます!

 
 
◆4月11日(火)
 19:30~(60分)
◆4月24日(月)
 14:00~(60分)
 
「美しい歩行のためのピラティス」
担当:理学療法士/高橋美樹
 
 

◆4月15日(土)
13:30~(60分)
「闘魂!ファイティング」
担当:渡邉淳一郎

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/04/415.html

※シューズが必要です

 
◆4月23日(日)
12:00~(60分)
「ハワイアン・フラ」
担当:竹久一美
 
 

◆4月25日(火)
12:00~
「毎月恒例!アガルエステ」

詳細:http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/03/425.html


 
各イベント、ご予約が必要な場合や、ご準備いただく物がございますので、是非、詳細をご確認くださませ!
 
皆様の、ご参加お待ち致しております!!
 
 
 
 


4/23(日)はハワイアン・フラ(有料イベント)

皆さん、こんにちは!
4月の注目イベントのお知らせです☆


大好評!ハワイアン・フラのイベントレッスン第4弾です☆


4月23日(日)

12:00~(60分)

「ハワイアン・フラ」

ゲストインストラクターには、数々のフラの大会でも優勝するなど、素晴らしい功績をお持ちの竹久一美先生をお招きしております!

ハワイの伝統的なフラにトライしてみませんか?


【プロフィール】

竹久一美




2006年 第1回タヒチ・ヌイ・ヘイヴァ・イ・
     ジャパン2006 トゥプナ アフプロテゥ 優勝

2013年 イア オエ カラー フラコンペティション
     サンフランシスコ大会 グレイシャス部門 出場

2015年 キングカメハメハ フラ コンペティション
     ハワイ大会 クプナ部門 優勝  など


笑顔がとてもステキな竹久先生♪
初めてでも、やさしく指導してくださますので安心してご参加くださませ!


このイベントレッスンは【有料】となっております。
高校生以上の女性であれば、会員様のご家族・ご友人もご参加可能ですので、これを機会に是非ご参加くださませ!

【料金】

  500円 使い放題・1000分会員様
  700円 マシン・ライト・ライトプラス・チケット会員様
1000円  一般ビジター(同伴者様)

お電話・当日のご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださませ。
ご精算は当日フロントにてお預かり致しております。

シューズは必要ありません!裸足でご参加くださませ☆


皆様の、ご予約・ご参加お待ちいたしております♪

2017年3月29日水曜日

4/25(火)はア・ガ・ル日

館内でも告知させて頂いておりますが、
毎月恒例の「アガルエステ」

4月は...
4月25日(火)開催です!! 
12:00~21:00(最終受付20:30)


大型連休前に、肌のリフトアップしてみませんか?

気になってるんだけどなー....という方も、初回の方はとてもリーズナブルですので、この機会に是非お試し下さいませ!


アガルエステとは....

リフトアップ効果抜群で7種類の天然鉱石成分エスタイムオーレをふんだんに配合した「アガルセラム」を使ったエステです!

アガルセラムHP
http://playboyagaru.com/





驚異のWパンチで小顔&肌質改善!
1度、体感してみませんか?

フィットネス館会員様限定のスペシャルプライスでご案内致しております!


☆アガルエステ/30分 
【施術20分+カウンセリング10分】 3000円

☆アガルエステ・ヘッドマッサージ/40分 
【施術30分+カウンセリング10分】 4000円

☆アガルエステ・ヘッド&ショルダーマッサージ/50分 
【施術40分+カウンセリング10分】 5000円

初回の方には更にスペシャルプライスの
30分コースなんと2000円で受けて頂けます♪


「アガルエステ」
もうご存知の方も、まだご存知ない方も、この機会に是非ご参加くださいませ!

ご予約はお電話でも承っております!
043-223-5800)

当日のご予約もお気軽にご相談くださいませ☆


皆様のご予約お待ち致しております☆

2017年3月27日月曜日

4/11(火)、4/24(月)は美しい歩行のためのピラティス


4月のイベントレッスンのご案内です(*´꒳`*)


整形外科クリニックでのリハビリ、パーソナルトレーナーなど多方面で活躍中の
理学療法士、高橋美樹さんをお招きしてのイベントレッスン開催です!

 

「美しい歩行のためのピラティス」

・第1回  4月11日(火) 19:30~20:30

・第2回  4月24日(月) 14:00~15:00

※6Fジムフロアでの開催となります。バスタオル・シューズは不要です。


各日程、先着10名様限定とさせて頂いております。

ご予約はフロントまで♪

4月1日よりご予約受付開始となっております!



高橋美樹

・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティス インストラクター
・福祉住環境コーディネーター2級

・ブログ
http://profile.ameba.jp/mikit0026/



1日に1歩も歩かない、なんてことはなかなかないと思います。

歩くときにももちろん筋肉を使っていますので、身体が歪んでいたり、正しい歩行ができていないと、うまく筋肉が使えずに、身体の不調がでたり、痩せにくい身体になってしまうきっかけになるかもしれません...

なにより、美しい歩き方だと、気持ちも前向きになれそうですもんね♪

美しい歩き方のコツ、知ってるのと知らないのとでは大違いかも!

是非、皆様のご参加をお待ち致しております!





2017年3月26日日曜日

4/10(月) は有機野菜イベント☆


フィットネス館では

「健康」「美」


にもスポットをあて、皆様のライフスタイルがより充実するものをご提供できればなぁ...

と、日々、奮闘中でございます。


今回実現したのが、有機野菜を栽培されている農家さんとのコラボイベント!
 
 
柴海農園×フィットネス館 

「農業についてもっと知ろう、野菜についてもっと知ろう」

~生産者に何でも聞いてみよう~


4/10(月)

・1部 14:0014:30

・2部 19:4520:15    
 
※共に5Fスタジオで開催。
※当日のZUMBA GOLD、JAZZダンスは休講とさせて頂きます。

試食ご用意いたします!



ご家族の為にスーパーでの食材選びに迷われてた方、

仕事帰りのヨガ後、ご飯どうしようかなぁと思われてた方、

帰りが遅くなって食べたいけど食べたら太る・・・食との葛藤、

カロリーが気になって、コンビニのサラダに手が伸びてた方、

作るの苦手、作るのめんどくさい・・・という方、


そんな皆様に、

“千葉県産!有機野菜のサラダセット”をお手頃価格でジム帰りに買えたら便利なのでは!と思い...

 
おいしい野菜、探しました!

印旛にある、柴海農園さん!
スタッフも実際に農園に足を運んできました!






今回のイベントでは、実際に生産されている農家の方の思いや、野菜そのものを目で確かめて頂ければと思います。

試食もご用意ございますので、是非味見もしてください♪

そこで皆さんのお声などを参考にさせて頂きながら野菜販売導入を目指していきたいと思います☆

 



当日は、好感度バツグン、優しい人柄の柴海さん(農家さん)をお招きしております!
 
たくさん野菜を持ってきて頂く予定ですので、皆様、是非ご参加くださいませ!
 
 

 
 






2017年3月21日火曜日

4/1(土)は腹活!直yoga!!

まもなく4月突入!


4月スケジュールはウェブでもご確認頂けます♪

■4月スケジュール■
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule_next.pdf


4月もイベントレッスン盛りだくさん!

通常レッスンと合わせて、是非ご参加くださいませ!


4月のイベントの1発目は...


4月1日(土)

10:30~(60分・常温)

「腹活!直yoga」

ゲストインストラクターに、ヨガアーティストの直(nao)先生をお招きして、
直先生オリジナルの「ハラカツ」呼吸法をレクチャーして頂きます!




ハラカツ呼吸とは...直先生いわく
 
細胞や血中に酸素を…
自身の呼吸で送り込む!

力強く!長ーく吐くだけっ。
ただ!これだけ。

しぜーんと腹に活が入って!
腸と言うパンプが活発になり
便秘解消 神経系の活性化 美肌 
自律神経のバランス アンチエイジング
ハラが引き締まる 体温上昇
 
などの効果が期待できます!


なんと、この「ハラカツ」呼吸法、商標登録もされていると!!

いったいどんなレッスンになるのでしょうか...

是非、直先生の「腹活」そして、「世界観」に触れてみてください!

ヨガアーティスト・直
プロフィールなど
http://www.naoyoga.com/naoyoga/

インスタグラム
https://www.instagram.com/nao_yoga_japonythm/





2017年3月20日月曜日

4/2(日)は自律神経整えヨガ(有料イベント)

皆さん、こんにちは☆
フィットネス館千葉中央店です


有料イベントレッスンのお知らせです♪


4月2日(日)

12:00~(60分)

自律神経整え(32℃)

現役産婦人科看護士でもあるkanako先生よる「自律神経」にスポットをあてたレッスンがございます!


「自律神経」とは自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のこと。
そんな、健康を維持するためにとても重要な自律神経のことを、この機会に知ってみませんか?


kanako先生にどんな内容なのか聞いてみました!

kanako先生から皆様にメッセージです

私のレッスンの中でもお話しして参りました「自律神経と女性ホルモンとの関係」 
 
女性ホルモンの分泌は脳の視床下部というところで調整されていますが、この視床下部は自律神経も同時に司っています。
 
子宮の機能低下女性ホルモンのバランスが崩れると、脳はエストロゲンをもっと出すように命令を出同時に自律神経も過剰に刺激されバランスが乱れてしまいます。
 
女性は、人生の中でずっとホルモンの変化と関わり続けます。
月経、結婚、妊娠、出産、授乳、更年期、閉経など…。
 
ということは、生涯自律神経が変動しやすい ということになります。
 
今の時代、ホルモンバランスも自律神経も乱れない生活を送ることは難しいですね。
 
だからこそ乱れたホルモンバランスを整えるためのセルフケアが出来ると定期的なリセットが出来るようになり、強い心と身体を維持できるようになります。
 
 
ワークショップシリーズの最後となる今回は、生活の中で自律神経を整える方法やセルフチェックの仕方などもお話ししていきます。
 
自分の身体は嘘をつきません。優しく労ってあげましょう

 


kanako


自律神経をセルフで整える方法を知っているのと知らないのでは大違いかもしれません!

このイベントレッスンは【有料】となっております。 高校生以上の女性であれば、会員様のご家族・ご友人もご参加可能ですので、これを機会に是非ご参加くださませ!

【料金】

  500円 使い放題・1000分会員様
  700円 マシン・ライト・ライトプラス・チケット会員様
1000円  一般ビジター(同伴者様)

お電話・当日のご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださませ。
ご精算は当日フロントにてお預かり致しております。


ご参加される方は、必ずバスタオルを1枚ご準備くださませ☆

皆様の、ご予約・ご参加お待ちいたしております♪

【4月】土曜日の隔週ヨガラインナップ☆


毎週土曜日の10:30~11:30のヨガは、隔週でテーマや担当者を変えてお楽しみ頂いてます♪

4月のラインナップ

☆4月 1日 腹活!直yoga 【常温】/nao
☆4月 8日 ベーシックヨガ【36℃】/atsuko
☆4月15日 初級パワーヨガ【32℃】/satomi
☆4月22日 身体メンテナンスヨガ【38℃】/aya
☆4月29日 やさしいヨガフロー【38℃】/seri


※各レッスン毎週土曜日10:30~11:30 
※バスタオルが必要です

バラエティに飛んだ内容と担当者でお送り致します。
是非、ご参加下さいませ♪


 

3/25(土)のレッスン代行のお知らせ☆


皆さん、こんにちは♪
フィットネス館千葉中央店です

3月も後半に突入(*⁰▿⁰*)

卒業や入学で4月から環境が変わる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ご体調崩さないよう皆様、十分にご自愛くださませ(*´꒳`*)

フィットネス館でも、先日、フロントスタッフの小林夕羽美が新たな1歩を踏み出すため、退職致しました。

お世話になった皆様に成長した姿を見せれるように、頑張って欲しいですね(*☌ᴗ☌)。*゚



さて、代行のお知らせをさせて頂きます。


3月25日(土)

■15:00~(60分)

やさしいヨガ

misaki ⇒ サマンサ

■17:30~(60分)

ダイエットヨガ

misaki ⇒ サマンサ


ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご参加お待ち致しております☆


2017年3月14日火曜日

3月20日(月・祝)のレッスンスケジュール☆


皆さん、こんにちは!
フィットネス館千葉中央店です♪

3月20日(月)は祝日の為、10:00~20:00までの短縮営業となっております。

伴いまして、レッスンスケジュールにも変動がございますので、あらかじめご確認くださいませ(*⁰▿⁰*)


3月20日(月・祝日)

★10:30~(60分) ルーシーダットン-タイ式ヨガ-/satomi
☆11:45~(60分) ZUMBA GOLD/misaki & satomi
★13:00~(60分) パワーヨガ/satomi
☆14:15~(30分) 脂肪燃焼エアロ/misaki
★15:00~(60分) シャンティヨガ/atsuko
★17:15~(30分) カラダリセット/misaki
☆18:00~(60分) 初めてのアシュタンガヨガ/atsuko

※ヨガ、カラダリセットはバスタオルが必要です
※ZUMBA GOLD、脂肪燃焼エアロはシューズが必要です。

☆マークは、この日限定のスペシャルイベントレッスンです!是非、合わせてご参加くださませ♪


■■■イベントレッスン■■■





2017年3月13日月曜日

3/17(金)のレッスン代行・変更のお知らせ☆


皆さん、こんにちは!
フィットネス館千葉中央店です☆

あったかーい(*´꒳`*)

と思ったら...

激寒っ( ・ั﹏・ั)

そんな、寒暖差が続きますが、皆さん体調崩されたりしてませんか?

このブログでも、もうすぐ春!!

と言い続けていますが、まだもう少しかかりそうです....


レッスン代行・変更のお知らせをさせて頂きます。


3月17日(金

◆18:30~(60分)

シャンティヨガ ⇒ やさしいヨガ

担当:サマンサ

◆20:45~(60分)

呼吸とからだをつなぐヨガ ⇒ リラックスヨガ

担当:サマンサ


3月の水曜日・19:45~のダイエットヨガも担当して頂いている、サマンサ先生の代行レッスンです!

水曜日はなかなかお時間合わない方も、この機会に是非ご参加くださいませ☆

皆さんのご参加お待ち致しております♪

2017年3月11日土曜日

3/22(水)はア・ガ・ル日♪

館内でも告知させて頂いておりますが、
毎月恒例の「アガルエステ」

今月は...
3月22日(水)開催です!! 
12:00~21:00(最終受付20:30)


春に向けて、気持ちと共にお肌もリフトアップしてみませんか?

気になってるんだけどなー....という方も、初回の方はとてもリーズナブルですので、この機会に是非お試し下さいませ!


アガルエステとは....

リフトアップ効果抜群で7種類の天然鉱石成分エスタイムオーレをふんだんに配合した「アガルセラム」を使ったエステです!

アガルセラムHP
http://playboyagaru.com/





驚異のWパンチで小顔&肌質改善!
1度、体感してみませんか?

フィットネス館会員様限定のスペシャルプライスでご案内致しております!


☆アガルエステ/30分 
【施術20分+カウンセリング10分】 3000円

☆アガルエステ・ヘッドマッサージ/40分 
【施術30分+カウンセリング10分】 4000円

☆アガルエステ・ヘッド&ショルダーマッサージ/50分 
【施術40分+カウンセリング10分】 5000円

初回の方には更にスペシャルプライスの
30分コースなんと2000円で受けて頂けます♪


「アガルエステ」
もうご存知の方も、まだご存知ない方も、この機会に是非ご参加くださいませ!

ご予約はお電話でも承っております!
043-223-5800)

当日のご予約もお気軽にご相談くださいませ☆


皆様のご予約お待ち致しております☆

2017年3月4日土曜日

◆イベント開催中止のお知らせ◆


皆様、こんにちは♪

フィットネス館千葉中央店です。


3月7日(火)に開催を予定しておりました、

産婦人科医師の平林大輔先生のセミナーならびに、個人カウンセリングは
都合により、今回の開催を中止させて頂くことになりました。


参加を予定して頂いていた皆様、楽しみにしてくださっていた皆様、大変申し訳ございません。


3月は、他にもイベント目白押しですので、是非、いろんなイベントにご参加くださいませ(*´꒳`*)

イベントの詳細はコチラ★★★
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/02/3.html



気温も少しずつ高くなりつつあり、春モードへ(*´ڡ`●)

フィットネス館のフロントも早くも春モードです!




花粉症の方にはつらい季節がやってきましたが...

このお花達からは花粉は飛んでませんので、花粉症の方は是非、フィットネス館へお花見しにいらしてください(*⁰▿⁰*)