2014年6月30日月曜日

7月スタート♪

(○´∀`)ノ゙こんにちわ☆yumikoです

6月も今日で終わりですね
1年がもう半分も過ぎてしまいましたΣ(┘□゚└)ホントあっという間ですねぇ
 そして明日から7月がスタート♪ いよいよ夏本番!!ですね

皆さん7月のスケジュールはもうご覧になりましたか?
6月とは内容が結構変わっていますよ
スケジュールには変更になった箇所に★マークがついてますのでご確認ください

そして7月からはNEWスタッフchiakiが、
TRYAERO・TRY COMBAT・TRY BARを担当

アーンド& ビューティーYOGA・ダイエットYOGAが復活します
お楽しみにヾ(●゚∀゚●)ノ

話が変わりますが、私昨日、久々にお弁当作ってみました♪

じゃーん 嵐弁当(笑)
ニノカラーの黄色メインに♥
ちょっといびつですが、がんばって手作りしました(ノε`*)

どーしてお弁当なんか作ったかというと、
昨日東京ドームで行われた、『嵐のワクワク学校2014』に行ってきました♪

今回、嵐からの宿題が『お弁当を持参すること』だったので頑張って手作りしてみたけど
周りは意外と買い弁でした(○´д`A)フキフキ まぁ自己満ですね(笑)

嵐からいっぱい元気エネルギー貰って、今年の夏もがんばれそうです!!
それでは皆様7月もよろしくお願いします(*´Д`*)ノシ

2014年6月24日火曜日

代行のお知らせ 6月28日・29日・30日

代行のお知らせですφ(・∩・。`)゚o

6月28日(土) 14:15~   TRY COMBAT  ichizu⇒youichi
                     
                       18:30~ TRY BALLETONE ichizu  ⇒ SHAPE BAR youichi

                       19:30~ パワーヨガ ichizu ⇒ 脂肪燃焼エアロ mei

6月29日(日) 12:15~  ベーシック20ヨガ miki⇒satomi

6月30日(月) 10:30~ TRY AERO ichizu ⇒ 脂肪燃焼エアロ mei

                       11:45~ タイ式ヨガ satomi⇒miki

                       13:00~ TRY DANCE ichizu⇒satomi

                       14:00~ TRY YOGA satomi⇒miki

                       18:00~ ベーシック20ヨガ ichizu⇒satomi

                       19:15~ TRY COMBAT ichizu⇒youichi                                       
                    
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

がんばれニッポン!!

みなさーん
こんにちはー
店長のnaokiくんでーす

今日からボディチェックウィークが始まりましたよ☆
是非受けてみて今のご自身の弱点を知ってみて下さーい


ところでみなさんワールドカップ見てますか!?
僕はサッカー好きなので連日夜中まで見ちゃってます!

そして明日はいよいよ日本の最終戦、コロンビア戦ですね!!
コロンビアはかなり強いところなので勝つのは難しそうですが
日本代表には有終の美を飾ってもらいたいものです


 
今更ながらユニフォームを買いました。。
しかも青のユニフォームではなくセカンドユニフォーム!
 
日本対コロンビア戦は25日(水)朝5:00からです!!
皆さんも早起きして応援しましょう!
 
応援後はフィットネス館でTRX頑張りましょう!!

2014年6月18日水曜日

代行のお知らせ 6月21日・22日・23日

代行のお知らせですφ(・∩・。`)゚o

6月21日(土)11:00~ タイ式ヨガ(60分)miki ⇒脂肪燃焼エアロ(45分)mei
                     
                       14:15~   TRY COMBAT  ichizu⇒youichi
                     
                       15:00~ ベーシック20ヨガ miki⇒satomi

                       18:30~ TRY BALLETONE ichizu⇒satomi

                       19:30~ パワーヨガ ichizu⇒satomi

6月22日(日) 12:15~ ベーシック20ヨガ miki⇒satomi

6月23日(月) 11:45~ タイ式ヨガ satomi⇒ichizu

                       13:00~ TRY DANCE ichizu⇒satomi

                       18:00~ ベーシック20ヨガ ichizu⇒satomi

                       19:15~ TRY COMBAT ichizu⇒ TRY BALLETONE satomi

                       20:00~ TRY BALLETONE  satomi⇒ TRY COMBAT youichi 
                     
                    
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

2014年6月17日火曜日

エマール

ただいまご来店いただいたお客様に
エマールのサンプル配布してマ━━(●´∇`)b━━ス♪


剛力彩芽ちゃんのCMでおなじみの洗濯用洗剤です♪
ダメージケアしてくれる洗剤なので
お気に入りのウェア等を洗ってみてくださいネッ(o′エ`o)b

なくなり次第終了となりますので、どうぞこの機会にご来店ください♪

2014年6月16日月曜日

ビールが美味しい季節です♡

先日、仕事終わりにみんなでお食事会してきました♪
(ちょっと上品にお食事会って言ってみましたが、要するにいつもの飲みです!!笑)
 最近めっきり暑くなって、一段とビールのおいしい季節になってきましたね
みんなでたくさん食べて語ってきましたよ(・∀・)

早番メンバーとTRXの研修だった一途さん
&すでに酔っぱのまっしーで1軒目♪
ここのお店はちょいと値段が高かったので
ちびちび飲み食いしてそそくさと撤収しました(○´д`A)フキフキ

2軒目の土間土間で遅番メンバーと、ともちゃんも合流♪
やっとたくさん飲めるぞ~っ(笑)
てことで飲み放題スタート!!
 
甘えるまっしーに嫌がる一途さん(笑)
一途さんは来月からなんば店勤務なので、
こうやって一緒に飲める機会も少なくなってしまいます
非常に寂しいです(つÅ;。)スンスン...

一途さんのかっこいいレッスンが千葉店で受けられるのは27日まで
残りわずかです(p_q*)
皆様6月中に、たくさん会いにきてくださいね♪

6月以降、一途さんが恋しくなった方はなんば店のブログで会えるかも!?(*´m`)

2014年6月14日土曜日

こんにちは!meiです!


(*´∀`*)ノ。+.・*こんにちは.・+. meiです!!!!!
初ブログ書かせて頂きます!

W杯開催されましたねー+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚そんな中私はディズニシーに行ってきました!!!!!
平日だったのでかなり空いてました!

センターオブジアースとか5分待ちで乗れちゃいました!!!

他にもタワーオブテラーやレイジングスピリッツ、トイストーリーマニアなどたくさん乗れて
とっても楽しかったです!!!

夢の国は夢の国でした!また行きたいです!


 ミッキーのクッキーサンド♪


ミッキーのタコスサンド(´ェ`*)







全然関係ないですが、私は今オカモトズというバンドにはまっています!
気になった方はぜひチェックしてみてください!笑

では、meiでした!!!!!


2014年6月13日金曜日

ボディチェックウィーク!!

6月24日(火)~6月30日(月)の一週間はボディチェックウィークとなります♪

6階エクササイズの一部レッスンを変更し、90分間のボディチェックを行います(・∀・)

23日(月) 12:30~ 18:30~
24日(火) 11:00~ 19:45~
25日(水) 12:30~ 18:30~
27日(金) 11:00~ 20:00~
28日(土) 13:45~ 17:30~
29日(日) 10:30~

開始時間までに7階フロントにお越しください♪

どんなことをするかというと、

①筋肉や体脂肪の測定
②柔軟性や左右バランスチェック
③結果を元に解決方法のお知らせ
④骨盤エクササイズ
⑤猫背解消エクササイズ

参加することで、

①痩せる為に何をすれば良いのか?
②猫背解消には何を行えば良いのか?
③今まで結果が出なかった原因は?

などの悩みや不安が解消されます。

皆様一度は必ずご参加ください!!
結果を出すにはまずご自身の身体を知ることが大事です!!

詳細はスタッフまで(*^_^*)



クローズ時間にお勉強会
先生はめいちゃん♪
 
 


後ろで両腕を組めるかチェックしてます
 
 
!!!
なぜかお行儀よく正座の人が一名(笑)
 
(*゜ノェ゜)コッソリ  佐藤チーフは全然手が届かなかったから?
                              男の人は体が硬いって言いますもんね(笑)
 
かく言う私も、閉眼片足立ち(両目を閉じて片足で立つ)で
わずか8秒で一回足をついてしまい、判定評価50歳代になってしまいました(-ω-;)ガーン…
 
 

2014年6月6日金曜日

代行のお知らせ 6月13日・14日・17日

代行のお知らせですφ(・∩・。`)゚o


日程時間レッスン名インストラクター
6月13日(金)18 :00~ベーシック20ヨガmiki⇒satomi
6月14日(土)14 : 15~TRY COMBATichizu⇒youichi
 18:30~TRY BALLETONE⇒SHAPE BARichizu⇒youichi
 19:30~パワーYOGA⇒脂肪燃焼エアロichizu⇒mei
6月17日(火)10:30~TRY YOGA(30)ichizu⇒satomi
 11:15~TRY BALLETONEichizu⇒satomi
 12:00~TRY BAR⇒SHAPE BARichizu⇒youichi
 18:00~TRY PILATES⇒SHAPE BARsatomi⇒youichi
 18:40~パワーYOGA⇒ベーシック20ヨガsatomi⇒miki

ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

2014年6月4日水曜日

こんばんは\(^o^)/

暑い日が続いております。

皆様、体調管理は万全ですか?!

熱中症にならないよう、水分補給をこまめにしましょう!


本日はsatomiがお送りします。

まず皆様にお見せしたいのが、こちら。






シャヴァアーサナ(安らぎのポーズ)中。

東京ドームの真ん中です。

客席にはジャイアンツファン。


ふんどしをしめた不法侵入者ではありません。

ジャイアンツのイベントで
ガールズジャイアンツシートを予約すると
試合後のグランドに立つことができるのです!

なんとも貴重な時間でした(*^^*)

皆様も野球に興味があれば、
ぜひ予約してみてください!!

サッカーも野球も熱いですね~!

私も負けずにトレーニング頑張ります!!

夏までに理想BODYに近付くぞ~~~!!


2014年6月2日月曜日

こんにちは(*・ω・)uraraです♡

みなさん、こんにちは(´・ω・`)(´-ω-`))初メマシテェ*.。゚+  
初ブログ書かせていただきます!!
フィットネス館最年少、身長も最少のuraraです!!

今日は最近あった出来事を...

先週脱毛をしに美容皮膚科に行って
脱毛してきたんですが、なんと赤くじんましん
みたいに手、足にでてしまいました。゚(゚´⊃д・`*)゚。+。ェ-ン



これがけっこうひどくて足もこんなことに...



写真じゃあまりわかりにくいんですがこれでも
だいぶひいた方なんです(つÅ;。)スンスン...

TRXなどのレッスンの時に気になって
いた方もいらっしゃるかと思います

今回で2回目なんですが、あと3回も残ってます
なので手、足が赤いときは脱毛後なんだな~
と皆さん思ってくたさいね!!笑

誰か早く赤みが引く方法知ってる方
いらっしゃいましたら教えてください!!

フィトネスと全然関係ない内容ですいません(/д`ο)゚。

以上初ブログuraraでしたっ♡