2017年9月29日金曜日

女性のための【ハートカラフィット】イベントウィーク★★

カラオケしながらフィットネス!

誰でも簡単に参加できる新型エクササイズで、メディアなどでも話題のkara-fit(カラフィット)♪

以前、フィットネス館でもイベントを開催させて頂きました!

そのkara-fitが女性に特化した内容にパワーアップ!


ハートカラフィット としてフィットネス館に再登場!




10月にイベントウィークとして全7回のイベントレッスン開催ですので、ぜひ皆さんのご参加お待ち致しております♪

ハートカラフィットとは?

早稲田大学半田教授と共同開発!
kara-fitから生まれた女性の為のエクササイズです!

歌いならがらエクササイズすることで、
ダイエットアンチエイジング認知症予防などの効果が高まります。

大阪・神戸・奈良など、関西でメディアにも引っ張りだこのハートカラフィットを関東でも!

レッスンごとに脳トレ(認知症予防)やボディメイク、脂肪燃焼とテーマも分かれております!

ハートカラフィットのテーマカラーは黄色です!
当日、皆さんに黄色のアイテムをお配りいたしますので、振り付けの中で一緒に振り回しましょう!

もちろん、ウェアやタオルの黄色も大歓迎です♪

※当日は、皆さんのお顔が映らないように配慮して撮影をさせて頂く場合がございます。
ご協力をお願い致します。


★ハートカラフィットイベント日程★


■10月13日(金)■

・14:00~(45分) 学園天国
・19:45~(45分) キューティーハニー




■10月14日(土)■

・13:00~(60分) 会いたかった/それが大事

■10月15日(日)■

・12:00~(60分) 学園天国/キューティーハニー

■10月16日(月)■

・14:00~(45分) SOS/キューティーハニー
・18:30~(60分) 会いたかった/それが大事



■10月17日(火)■

・13:00~(45分) DESIRE

全レッスン、関西でハートカラフィットインストラクターとして活躍中のSAKIが担当致します!

シューズが必要です♪

 
 
イベント開催により以下のレッスンは休講とさせて頂きます。
ご了承下さいませ。


10月13日(金) 14:00~ JAZZダンス
          19:45~ FIGHT DO(ファイドウ)

10月14日(土) 12:45~ 脚やせダイエット
          13:30~ JAZZダンス

10月16日(月) 14:00~ ZUMBA
          18:30~ ダイエットヨガ

10月17日(火) 13:00~ 肩こり・腰痛リセット

2017年9月27日水曜日

☆10/9のレッスンスケジュール☆


10/9(月)は祝日の為、10:00~20:00までの営業となっております。

伴いまして、レッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認頂きます様お願い致します☆

普段はタイミング合わないレッスンなども、お休みの機会に是非ご参加くださいませ♪


尚、ライトコース、ライトプラスコースの会員様は、祝日はご利用いただけませんのでご了承下さいませ。
※1レッスン/1000円でレッスンにご参加頂くことは可能です。



10月9日(月・祝) レッスンスケジュール

・10:30~(60分) タイ式ヨガ【36℃】/satomi
・11:45~(60分) パワーヨガ【28℃】/satomi
・13:00~(45分) ZUMBA GOLD/misaki 
・14:00~(45分) バレトン45/HIRO
・15:00~(45分) エアロ45/HIRO
・16:00~(60分) シャンティーヨガ【32℃】/atsuko
・18:00~(60分) 瞑想と呼吸のヨガ【32℃】/atsuko





フィットネス館に初登場!

HIROインストラクターのイベントレッスンにも注目です☆








【10月】毎週水曜日・日曜日はFKオリジナルレッスン★

フィットネス館千葉中央店では

毎週水曜日の17:45~18:15
毎週日曜日の12:00~13:00

FKオリジナルレッスンと題し、毎週日替わりの内容で、レギュラーレッスン以外にも皆様にいろんなレッスンをお楽しみ頂いております!

皆様のご参加お待ち致しております♪


10月のラインナップはコチラ!!


★水曜日★

◆10月  4日 カラダリセットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆10
月11日 脂肪燃焼エアロ/masa
※シューズが必要です

◆10月18日 カラダリセットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆10月25日 リズムマスター/U-KI
※シューズが必要です



★日曜日★


◆10月  1日 ダイエットヨガ【36℃】/misaki
※バスタオルが必要です

◆10月  8日 パワーヨガ【28℃】/satomi

※バスタオルが必要です

◆10月15日 ハートカラフィット/saki
※課題曲は学園天国とキューティーハーニーです♪
※シューズが必要です

◆10月22日 ストレッチヨガ【36℃】/masa
※バスタオルが必要です

◆10月29日 イージーダンス/U-KI
※シューズが必要です


【10月】土曜日・日曜日の週代わりヨガラインナップ!

毎週土曜日日曜日10:30~11:30のヨガは、
週代わりでテーマや担当者を変えてお楽しみ頂いてます♪

10月のラインナップ

【土曜日】
☆10月  7日 腹活!直yoga【常温】/nao
☆10月14日 骨盤調整ヨガ【36℃】/erina
☆10月21日 コアフローヨガ【36℃】/aya
☆10月28日 ストレス解消ヨガ【36℃】 /atsuko


【日曜日】

☆10月  1日 やさしいヨガ【36℃】/erina
☆10月  8日 やさしいヨガ【36℃】/chikako
☆10月15日 やさしいヨガ【36℃】 /shizuka
☆10月22日 やさしいヨガ【36℃】 /erina
☆10月29日 ホルモンバランス調整ヨガ【32℃】 /kanako
※各レッスンバスタオルが必要です

バラエティに飛んだ内容と担当者でお送り致します。
是非、ご参加下さいませ♪









2017年9月25日月曜日

◆10月のNEWレッスン◆


10月より、毎週土曜日のmasashiのレッスンがリニューアル!

是非、皆様のご参加をお待ち致しております♪



★NEW★

■姿勢改善ピラティス■

毎週土曜日 11:45~(45分)
※バスタオルが必要です

ストレッチポールやボールなどのツールを使いながら、骨盤の歪み、猫背などの歪みを改善し、キレイで整った姿勢をつくります。

カラダが冷えて固まりやすい季節ですので、ほぐしながら、姿勢改善していきましょう!

本気で姿勢改善を目指したい方にもオススメです!


■脚やせダイエット■
毎週土曜日 12:45~(30分)
※シューズが必要です

ViPRを使って、下半身まわりの引き締めを目指します!

秋冬は厚着だからカラダのライン見えないし...と思ってませんか?
服でごまかさず、キレイな美脚目指して頑張りましょう!





※ViPR(イメージ)



■美尻メイク■

毎週土曜日 16:45~(30分)
※バスタオルが必要です

 名前の通り、「美尻」にテーマをおいたレッスンです。

後姿って意外と自分では死角だったりしますよね...
わたしってお尻が垂れてるかも...それってカラダの歪みが原因だったりもします!

パンツラインが気になっている方や、ヒップアップの方法が分からない方など、このクラスで美尻目指して改善してみませんか?






全レッスン
masashiが担当致します! 


男性インストラクターですが、皆さんのカラダのお悩みに真剣に向き合ってくれるスペシャリストなので、是非お気軽にご参加ください♪


                    

2017年9月23日土曜日

イベントレポート☆ZUMBA☆住吉真理先生


皆さんこんにちは☆
フィットネス館千葉中央店です♪

先日は、住吉真理先生をゲストインストラクターにお呼びしてZUMBAイベント開催でした!


皆さんお足元の悪い中、ご参加いただきありがとうございました!



今回、2回目の登場!
住吉先生と一緒にレッツZUMBA!!



皆さん大好きなZUMBA!

フィットネス館のミスZUMBAといえばmisakiです!
misakiのZUMBAはエネルギーに溢れていてパワフルで、毎レッスン皆さん汗だくですよね 笑

住吉先生もまたパワフル!!かつ、大人な雰囲気もありつつ!

外から見ていても楽しそうでした!

misakiとは、また違った選曲、そして振り付けはいかがでしたか?

最後は記念撮影!


皆さん、お足元の悪い中、ご参加頂きましてありがとうございました!


住吉先生、是非またいらしてください♪

2017年9月6日水曜日

■9月レッスン代行・変更情報■

皆さん、こんにちは☆

9/25時点での、9月のレッスン変更・代行情報をお知らせさせて頂きます。


9月27日(水)

・15:00~(60分)

初級パワーヨガ
担当:satomi サマンサ

・18:30~(60分)

タイ式ヨガ  ビューティーヨガ
担当:misaki



9月29日(金)
 
・18:30~(60分)
 
シャンティヨガ やさしいヨガ
 担当:yuko
 
・20:45~(60分)
 
呼吸とからだをつなぐヨガ リラックスヨガ
 担当:yuko


ご迷惑をおかけ致しますが皆様のご参加お待ち致しております★

2017年9月1日金曜日

☆9月レッスンスケジュール・各種お知らせ☆


9月に突入しましたね♪

ですが、

まだまだ残暑は厳しそうですね....

熱中症などにはまだ十分お気をつけ下さいませ!

食欲の秋まであと少し!
おいしいものを食べる為にも、早めにカラダのバランス整えていきましょう♪

9月も元気いっぱい!皆様のご来店をお待ち致しております!!



9月は涼しげなお月様を見上げるのが楽しみですね!



9月のレッスンスケジュールはコチラ
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf
※ご覧頂く端末により表示できない場合もございます



なんと、フィットネス館千葉中央店はオープンから5周年を迎えさせて頂きます!

これも皆様のご愛顧のおかげでございます。
いつも、ご利用ありがとうございます!

皆様への感謝の気持ちを込めて、9月もイベントレッスンなど目白押し!

各URLより、お知らせをご確認下さいませ!


■9月イベントレッスン情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9_27.html


■9月NEWレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9new.html


■9/18(月)・9/23(土)の営業時間について■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/918.html


■9月隔週ヨガラインナップ■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9.html


■9月FKオリジナルレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9.html


■9月代行情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9_30.html