海の日イベント♡

こんにちは♡

出勤中のBGMが夏仕様なMINAMIです(*ﾟ∀ﾟ)=3
やっとお天気が良くなってきてテンション上がってます（笑）


皆さん!!
館内掲示板はご覧になりましたか??


７月２０日(祝・月)

海の日イベント開催致しまーす!!+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+


えっ??内容が気になる～って??

皆さんが気になる内容、ご紹介いたします☺


まずはこちら!!

＊１０：４５～　ルーシーダットン "リンパルーシー"

普段のルーシーダットンとは一味違ったレッスン♪

独特な呼吸法と強調のある動きに合わせ、セルフマッサージでリンパの流れを促していきます!!
むくみやコリの解消、冷えや便秘、美肌やダイエット、健康促進効果も!!
リンパの流れを良くしてスッキリした身体で、夏をむかえましょう(●´З`●)ゝ


担当の先生は、もちろんこの方!!

 

 

 

続きましてこちら!!

＊１２：００～　BODY JAM 45

いつもはファイティングの時間ですが、この日だけはBODY JAM☆

BODY JAMとは・・・
様々なダンススタイルをミックスしたプログラム!!
最高の音楽に合わせて身体をたくさん動かしましょう(σﾟ∀ﾟ)σ

最初は簡単な動きから練習していくので、初めての方でも大丈夫!!


担当する方は、皆さんお気付きのこの方!!
あの格闘技バカが踊ります（笑）

そして最後はこちら!!

＊１３：００～　ZUMBAゴールド

ラテン系の音楽に合わせて楽しく踊りましょう♪
ZUMBAゴールドはとっても簡単(●´∪｀)
初めての方でも大歓迎♡

騒ぎまくりの３０分!!
短い時間でたくさん動いて、いっぱい汗をかきましょう!!


ラストを締めくくるのは、この方!!

注意：パワフルで疲れを知らない元気なMISAKIに気を付けて～（笑）

BODY JAMとZUMBAゴールドはシューズが必要ですので、お忘れのないようにお願い致します!!


盛り沢山な１日を、楽しんで皆さんで最高の夏を向かえましょう(●´∀｀●)ﾉ


２０日は祝日によりプログラムが変更されてますので、ご確認くださいませ!!
なお、営業時間は２０：００までとなっております!!お間違えのないようにお願い致します(●´∪｀)

 

 

すべてのプログラムご予約は不要です!!
たくさんのご参加お待ちしております♡