11月プログラム(･∀･)

こんにちは(ﾟ∇^*)

もう10月も終わり・・・。
毎月月末は、ちょっぴり寂しい気持ちになりますMINAMIです(笑)


お待たせいたしました☺
１１月のプログラムが出来ましたので、ご確認お願いいたします(」*´∇｀)」

 

１１月からのNEWレッスン♡

『肩こりリセット』
『腰痛リセット』

 

★肩こりリセット⇒猫背や頭の前方移動により、首の筋肉に負担がかかることが原因で"肩こり"を引き起こします!!

これをリセットする事により予防、改善になります(*ﾟｰﾟ)

 

★腰痛リセット⇒骨盤周りの歪みをとり

さらに普段意識することがあまりない、仙腸関節という部位を動きやすくすることにより

腰痛の予防、改善になります♫

 

 

肩こり、腰痛で悩んでいる方にオススメです!!

６Ｆエクササイズスタジオでのレッスンです♡

是非、ご参加くださいませ(*^▽^*)

 

 

ヨガイベントもいくつかございますので、スケジュールをご覧くださいませ(*´∪`)

 

 

なお、3日(火)と23日(月)は祝日になっております!!

詳しいプログラムが出ましたらライン、ブログ、館内掲示板でお知らせいたします♪

 

 

 

 

 

水曜日のハロウィンイベントはZUMBAでした(*´･ｖ･｀)

 

この日も、皆様ばっちしキメてきてくださいました♡ 

 

 

 

ＫＡＯＲＩ先生もキュートな仮装ヽ(*^∇^*)ﾉ

その名も・・・

パンプキンＫＡＯＲＩ☆笑

↑ネーミングセンスがない。

 

ご参加いただき、ありがとうございます!!

 

また明日もたくさんのご来館お待ちしております(｀･∀･+´)