シルバーウィークレポート!!

こんにちはヾ(●ﾟⅴﾟ)ﾉ

見たい映画がたくさんのMINAMIです(笑)
最近全然映画見れてないんで、たまには映画館でゆっくり見たいです♫


シルバーウィークも今日で最後ですね・・・。
皆さん連休どのようにお過ごしでしたか??♡


今日はシルバーウィークも元気に営業しておりましたフィットネス館の様子を、元気にMINAMIがレポートしたいと思います(`･ω´･ ●)


ま・ず・は!!
☆２０日(日)

『姿勢改善ヨガ』
２コマあったんですが、温度だけでなく内容も違ったレッスンでした☺
「１コマだけのつもりが、２コマ出ちゃった♪」
という会員様もたくさんいらっしゃいました(´･∀･`)

どうです??
姿勢がスッと伸びた感じしましたか??♡

 

 

 

☆２１日(月)

 

『ルーシーダットン "リンパルーシー"』

朝一番のレッスンだったんですが、たくさんの会員様にご参加いただきました(*ﾟ∀ﾟ*)！

前回も大人気だったリンパルーシー!!

 身体に溜まった疲れや老廃物を、１時間かけてしっかりデトックス☆

身体が軽く楽になる感じ、味わえましたか??(*´v｀)

 

 

 

『ダイエットBar』

久しぶりに戻ってきました!!バーレッスン(　･∀･)ﾉ

３０分であっという間だったと思います♫

次の日筋肉痛になりましたか??（笑）

もっともっと追い込みたい方は６Fで行われている"美Bodyサーキット"に是非♡

 

 

『ZUMBA GOLD』

こちらも３０分のレッスン( ﾟ▽ﾟ)/

MISAKIのパワーに負けじと、たくさん動いてたくさんの汗かけましたね!!

 

ZUMBA GOLDは毎週月曜日１９：４０～あるレッスンですので、今回ご参加いただけなかった方!!

月曜日お待ちしております♡

 

 

☆２２日(火)

 

『自分のことを好きになるヨガ』

このレッスンには私も参加させていただきました(｀･∀･+´)

１時間の中で自分と会話をするレッスン。

もちろん汗もかけましたし、何より「自分自身を大切にしよう」という気持ちが一気に増しました!!

しっかり自分を見つめ直す時間も大切ですね♡

快適な疲労感を味わえました(´∀｀*)

 

 

 シルバーウィークもたくさんの会員様にご来館いただきました(ﾟ∇^*)

本当にありがとうございます♡

 

 

明日からお仕事や、学校が始まる方もいらっしゃると思います!!

 体調管理には十分お気をつけくださいませ(‘-’*)

 

 

明日は休館日です!!

また金曜日から、皆様のご来館お待ちしております☺