11月 ボディチェックの日程

今月のボディチェックの日程をお知らせいたします(o^Ч'o)v


17日（月）19：10～　　18日（火）11：40～　　19日（水）18：45～

21日（金）12：30～　　23日（日）10：30～　　24日（月）12：25～

25日（火）19：40～　　26日（水）12：45～　　28日（金）19：00～

29日（土）13：30～

11月は少し期間が長め♪　計10回行います。

ボディチェックは45分間のレッスンとなり、

フロントで測定後、6階エクササイズスタジオにて行います。

（期間中は、6階エクササイズスタジオのスケジュールが一部変更となります）

詳しい内容はスタッフまでお尋ねくださいd(ﾟДﾟ*)

今月のテーマは

★フィットネス館に通えない時のお腹周りの引き締め方★です!!

フィットネス館に行けない日も、自宅で出来るトレーニング方法をお教えします!!

皆様のご参加心よりお待ちしております。

体組成で測るaya

 

はっΣ(●´д｀ﾉ)ﾉ撮られてる

 

笑っちゃった((*´∀｀))