2月スケジュール☆

お待たせいたしました！


こちらのURLでウェブから
2月スケジュールご確認くださませ♪
http://fitnesskan-lp.com/chiba_chuo/common/pdf/schedule_next.pdf

フロントでも配布しておりますので、是非手にとってご覧下さいませ☆



ピックアップレッスン

◆初級パワーヨガ◆水曜日/15：00～（60分・32℃）
パワーヨガはハード...と感じる方はこのクラスで少しずつステップアップしてみませんか？
※バスタオルが必要です

担当：satomi

◆ビューティーヨガ◆火曜日/18：30～（60分・36℃）・水曜日/15：00～（60分・36℃）
女性らしい、しなやかな身体作りを目指していきます。基本のポーズだけでなくチャレンジポーズも取り入れいくので、ヨガに慣れている方も一緒に頑張りましょう☆
※バスタオルが必要です

担当：misaki

◆シャンティヨガ◆月曜日/15：00～（60分・32℃）
「シャンティ」とは、サンスクリット語で「平和」・「至福」を意味します。
ゆっくりとしたペースで、心と身体の「シャンティ」を探っていきましょう。
※バスタオルが必要です


◆呼吸とからだをつなぐヨガ◆金曜日/20：45～（60分・36℃）
普段より、一層呼吸に意識を向け、呼吸の恩恵を最大限に味わいましょう。デットクス効果、リラックス効果も大です♪1日の終わりに是非ご参加ください！
※バスタオルが必要です

担当：atsuko

◆トレーニングピラティス◆水曜日/11：45～（45分）
テーマにそって、ボディラインを整えていきます☆2月のテーマは「おなか」と「おしり」。キレイなくびれと美尻をゲットしましょう♪
※バスタオルが必要です

担当：ayuri

◆クラシカルピラティス◆土曜日/11：45～（45分）
「クラシカル」＝「伝統的な」・「古典的な」という意味。古くからある伝統的なピラティスで理想の姿勢へと導いていきます。
※バスタオルが必要です

担当：masashi

◆ＦＫオリジナルレッスン◆日曜日/12：00～（60分）
ヨガやダンス、フラなどなど、週替わりでいろんなレッスンを楽しめます。有料のスペシャルレッスンもございますので、お見逃しなく♪

担当・内容：週替わり


皆様のご参加、お待ちしております!