Christmas Week♡

こんにちは(｡･ω･｡)

この時期、保湿を心がけているMINAMIですヾ(*･ω･*)
↑女子力アピール(笑)

クリスマスウィーク始まりました!!!!

今日から１９日(土)まで、５日間にかけて行われる大イベント☺


そんなクリスマスウィーク!!
トップバッターをかざるのは・・・

ZUMBA GOLD★

会員様もサンタさんやトナカイさんにヽ(*^∇^*)ﾉ
ハロウィンを上回る可愛さ♡♡♡

会員様に負けじと、MISAKIもサンタさんに変身♫

トップバッターから、とっても盛り上がりました(｡･∀･)ﾉ゛
Merry Christmas Week!!

明日は・・・
＊１１：００～(３０)
ミュージックフローピラティス

＊２０：４５～(６０)
キャンドルリラックスヨガ

担当はSATOMI先生です(*´∀`*)

ご参加お待ちしております♡

ヨガ修行inインド(*´∪`)

こんにちは☆

今年も残り１ヵ月をきりましたね!!
「部屋の大掃除いつやろう・・・。」そんな焦りがでてきてますMINAMIです(笑)


さてさて!!
今日はhitomi先生のヨガ修行の旅について書かせて頂きます(*^▽^*)
hitomi先生は、毎週水曜日の１９：４５～のビューティーヨガを担当しています♫


これから書く物語は全てhitomi先生のお言葉です!!
全てノンフィクションです。
お楽しみくださいませ( ´ ▽ ` )♡

こんにちは!!

ヨガインストラクターのhitomiです★

先月インドへヨガ修行&観光に行かせていただきました(*･∀･*)

 

インドではリシュケシュというところにあるヨガ道場へ行ってきました♪

緑やガンジス川が流れるのどかなところ。

 

道場では朝と、夜に瞑想＆ヨガをします(･∀･)

 

瞑想の最終段階は無になることらしいのですが

私の場合は色々な気持ちや考えが湧き出てきて、感謝の気持ちやあたたかい気持ちになり自然と涙が出てきたりしました。

ヨガレッスンはと言いますと・・・

優しい眼差しの先生のレッスンは心地よく、またいろいろな国の方と一緒にできてとても新鮮で充実したものになりました!!

 

さらにヨガが大好きになりました～♡

そして、この旅で合計約１００名の方々とふれあいました!!

 

 

国や宗教、年齢、価値観などが違っていてもみんな1人の人(o´▽`o)

 

私が笑顔で話しかけると、笑顔で返してくれます(*ﾟ∀ﾟ*)!!

やっぱり笑顔が大好き～♡♡♡

 

女1人でも構わずどこでも行ってしまう変わり者の私ですが・・・(*^^*)

皆様、これからもよろしくお願い致します!!!!

インドの話でも、変な話でも!!(笑)

水曜日の夜、レッスン前後は館内をふらふらしておりますので☺

ぜひ話かけて下さいね(*’U`*)

 

 

 

 

 

↓↓ここからはMINAMIのお言葉です(笑)↓↓

 

・・・・。

私もhitomi先生とじっくりお話してみたい・・・。

そして、インドに行ってみたい・・・。

 

 

皆様。

毎週水曜日１９：４５からの

ビューティーヨガのhitomi先生です!!!!

 

そんなhitomi先生のヨガ(*’-‘*)

ぜひ、ご参加くださいませ♡

代行のお知らせ★

こんにちはヾ(･∀･`*)

チゲ鍋大好きMINAMIです☺


代行のお知らせです♫


１２月１５日(火)
＊１９：３０～(６０)
やさしいヨガ
yoshimi ⇒ ran


１２月２１日(月)
＊１８：１５～(６０)
ダイエットヨガ
maki ⇒nana

＊２０：４５～(６０)
リラックスヨガ
maki ⇒nana


ご迷惑をお掛け致しますが、ご確認よろしくお願い致しますヽ(´▽`)ﾉ



６Ｆの雑誌コーナが新しくなりました♡
花岡先生が掲載されてる雑誌も置いてありますので、ご覧くださいませ!!

 

また明日も皆様のご来館、お待ちしております(´･∀･`)

クリスマスイベントヽ(*´∀`*)ﾉ.+ﾟ

こんにちは♫

パーマをかけましたMINAMIです!!


クリスマスイベントのお知らせです(｡･o･｡)ﾉ

今年もやります!!
クリスマスイベント(´∀`*)!!


今年は・・・
ハロウィーンウィークに引き続き・・・
クリスマスウィーク♡

１２月１４日～１９日までの５日間にかけて行われる年内最後の大イベント!!

詳しいプログラムを紹介いたしますヾ(=´･∀･`=)


１２月１４日(月)
＊１９：４５～(４５)
『ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ４５』

クリスマスということでMISAKIの可愛いサ○タ姿が見れるかも・・・
※このクラスはクリスマス仮装OKですv(･∀･*)

担当：MISAKI

１２月１５日(火)
＊１１：００～(３０)
『ミュージックフローピラティス』

クリスマスの曲に合わせて行う、いつもとは一味違ったピラティスです★

担当：SATOMI

＊２０：４５～(６０)
『キャンドルリラックスヨガ』

キャンドルの優しい光に癒されながら１時間のヨガをお楽しみください(´･∀･`)
※普段はダイエットヨガのクラスですが、リラックスヨガに変更となります

担当：SATOMI

 

１２月１６日(水)
＊１３：１５～(６０)
『ＺＵＭＢＡ６０』

お昼の時間にサンタがやってくる？
ラテンの曲に合わせて踊りまくれっ!!
※このクラスはクリスマス仮装OKですv(･∀･*)

担当：MISAKI

１２月１７日(木)
休館日


１２月１８日(金)
＊１９：４５～(４５)
『ファイティングＥＸ』

NAOYAチーフのユーモア溢れる仮装も見れるかも・・・(笑)

担当：NAOYA

１２月１９日(土)
＊１２：１５～(６０)
『ベリーダンス』


いつもとは違う雰囲気でお楽しみくださいませ♪
初めての方でもご参加いただけます!!
※このクラスはクリスマス仮装OKですv(･∀･*)

担当：MEGUMI.M

＊１３：３０～(３０)
ＶｉＰＲ３０

いつもより１０分拡大!!
寒さにも負けない体作りをしましょう☺
※ViPRは重さと数に限りがあります

担当：MASASHI

とっても豪華な１週間(*ﾟｰﾟ)
目指せ!!全制覇!!

皆様のご参加お待ちしております( ´艸`)

コラボ企画ヾ(｡･ω･｡)

こんにちは☆

 

こないだ１０年ぶりに歯のレントゲンを撮りましたMINAMIです(*´･Д･)笑
上にも下にも親知らずがあることが発覚・・・。
抜くの怖いなぁ～・・・


フィットネス館×POLA
コラボ企画再び!!


１２月９日(水)
＊１２：００～１６：００
＊１８：００～２０：００


１２月１２日(土)
＊１２：００～１８：００


・ハンドマッサージ
・ワンポイントメイク
どちらかをお選び頂けます!!

時間は約１０分で、もちろん無料です♡

７Ｆフロントエリアで行っておりますヽ(*^∇^*)ﾉ

レッスンまでの空き時間や、お帰り前に
ぜひお試しくださいませ♫



こないだ受けたYUUMIもこの笑顔v(･∀･*)
「すーごい気持ちよかったよ～♪」って自慢されました・・・(笑)

 

 

 

 

そして!!

レンタルロッカーを増設しました(`･∀･+´)

 

 

 

シューズやアメニティ類を置いておけるので、毎回持ってこなくてもOK(*･∀-)b

お友達同士でシェアもOK(*･∀-)b

 

シューズ２足が余裕で入る大きさ!!

６ヵ月、６４８０円でご契約いただけます!!

 

先着順となりますので

ご希望の方はお早めにフロントまで(*･∀･*)

ヨガイベントのお知らせ(｡･ω･｡)

こんにちは♪

髪の色変えましたMINAMIです(｣*´∇`)｣


ヨガイベントのお知らせです!!


１２月６日(日)
『ホルモンバランス調整ヨガ』
１１：００～(６０)　３６℃
１２：１５～(６０)　３２℃
湿度 ６０％

担当：kanako

 

 

 

１２月７日(月)

『癒☆ヨガ』

１８：１５～(６０)　

２０：４５～(６０)　

※どちらも常温のクラスになります。

湿度６０％

空気中の空気のエッセンス(プラーナ=氣=エネルギー)を吸い込んで、体中に広げて、体と心の内側のモヤモヤをスッキリさせてゆきます!!

身体的なメゾットに留まらないYOGAの心に重きをおき、お１人お１人の内側に在るキラキラをどんどんと外側へ輝いてゆくお手伝いができたら嬉しい限りです♡


シンキンボウルの倍音と共にリラックスした６０分をお過ごしくださいませ(*´∪`)

 

担当：chiyoko

 

 

 

 

皆様のご参加、お待ちしております(´･∀･`)♡

 

 

 

今日のおまけ☆

 

フロントに飾ってあるアドベントカレンダー( ´ ▽ ` )ﾉ

 

毎日１つずつ飾りが増えていくんです♫

可愛い～(○´艸`)

 

 

どの飾りが増えたのか、ご来館された際に探してみてください(´艸`*)

１２月スタート♫

こんにちはヽ(*^∇^*)ﾉ

２０１５年も残り１ヵ月とゆうことで・・・
今年やり残したことは無いかと考えるMINAMIです(笑)


今日から１２月が始まりました!!

１２月のプログラムはご覧いただけましたでしょうか？★

一部レッスン変更や担当者が変わっているので、ご確認よろしくお願い致します(`･ω´･ ●)

  

クリスマスイベントも開催決定!!

詳細はまたブログに書きます(｡･o･｡)ﾉ

 

その他イベントも開催予定ですので、お楽しみに♡

 

 

今月のおすすめレッスンは・・・

ずばり!!

美脚メイク!!

 

ブーツを履く季節・・・。

脚のむくみが気になりますよね(*´>д<)

 

そんなお悩み

たった１５分の美脚メイクで解決しましょう☺

６Ｆエクササイズスタジオで毎日あるプログラムです!!

是非、ご参加くださいませ(*´∀`*)

 

 

 

ホワイトニングの予約は

明日の１０：００からスタートです♪

 

なお、今回は電話での予約が出来ませんのでご注意くださいませ!!

 

 

↓↓↓予約時間スケジュールは、こちら↓↓↓ 

 

 

 

今月も皆様のご来館、お待ちしております(‘-’*)