1月Newレッスン

｡ﾟ+.謹賀新年ﾟ+.ﾟ
あけましておめでとうございます(○ﾟ∀ﾟ)(○｡_｡)ﾍﾟｺｯ

2015年スタート!!　今年もよろしくお願い致します。

お正月休みは皆様ゆっくり過ごせましたか？

連休でゴロゴロ体がなまってしまった方、

ついつい食べ過ぎてしまった方、ぜひご来店お待ちしております♪

1月からレッスンが増えましたよヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ

簡単ではございますがNEWレッスンをご紹介します♪

①　リラクヨガ～極み～

心身の疲労回復を目的としたリラクゼーションのヨガになります。
力を使わない寝ポーズがメイン。

②　ZUMBA

ラテン系の音楽とダンスを融合させたエクササイズです。
音楽に合わせて体を動かし、思う存分に楽しんでください。

③格闘技ex

パンチやキックでストレス発散。ダイエット効果も抜群♪

④なくなれ脂肪!!

お腹周りを中心とした筋トレ系のエクササイズです。
脂肪を落としたい方にオススメ☆

もっと詳しく知りたい方はスタッフまで～ぜひご参加ください♪

2015年も元気に体を動かし、健康を維持しましょうね(ﾟ▽＾*)