ストレッチポール研修

昨日の休館日はスタッフ研修でした♪

ストレッチポールの応用編！？を先生におしえていただきましたよ!!

会員様なら、『美人の背中』でストレッチポールを使用したことがあると思います

レッスン後、体が柔らかくなり、床に体が沈んでいく感じがすごくいいですよ

昨日教わったのはハーフポールの上に寝て、ストレッチポールを手でコロコロ足でコロコロ肩周りの運動　肩こりがある方になんかはとってもオススメです

時間が空いてるときなど是非、スタッフにお声掛け下さい　一緒にやりましょう

空き時間などは自由にポールを使っていただいてＯＫですよ
リラックスしながら、体の歪みも治せちゃう素敵なポールなのですヽ(´･∀･`)ﾉ

研修後はみんなでランチ～韓国料理屋へ
店員ｻﾝは韓国人の本場の味

お腹が空いてたから美味しい～(｡´Д｀｡)マシッソヨ

ランチで値段も安く大満足でした♪

そして帰り道にチーバくんに遭遇Σ(┘□ﾟ└)
大興奮で駆け寄って一緒に撮影してもらいました
チーバくんかわぃぃ～!!千葉のキャラクターがこんなキュートなキャラで良かった♪
最近ＴＶでよく見るふなっしーも好きです(*´ｍ｀)ﾑﾌﾌ