午前の大人気クラス♪

午前中の大人気クラス
歩行のためのピラティス！



美しい姿勢と歩行で、痛み、ハリ、凝り知らずのカラダヘ。

姿勢が整えば、下半身まわりもお腹まわりもすっきり！
正しい姿勢での呼吸は、くびれに絶大な効果あり！

1.2.3人...4.5.6人...10..15..20人...

30人！？


たくさんのご参加ありがとうございます！




担当インストラクターは、
高橋美樹先生！

千葉、成田を中心に活躍中のパーソナルトレーナー(理学療法士)さんです！
整形外科でもお仕事されてるので、カラダことで困ったらとりあえず相談してみてください！
出産後の骨盤調整も高橋先生まで！




そんな高橋先生ですが、
とにかくお酒が好きなようです。
（珈琲も好きです）

#高橋美樹インスタグラムより


クリスマス、お正月など何かとお酒をのみまくっているようです。

いえいえ、、
今日は頑張った、しっかり動いたし、ちょっとテンション下がり気味だし、天気もいいし、足疲れたし、、など何かと理由をつけて毎晩のようにお酒を飲んでいるそうです笑


天然？男前？
とにかくチャーミングでとっても素敵な先生です♪
ぜひレッスン参加してみて下さいね！





午前中は行けない・・・という方！
夜クラスは、
毎週月曜18:30～19:30
下半身やせのための骨盤リセットへ！



#千葉駅 #フィットネス館 #ピラティス #歩行のためのピラティス #骨盤リセット #骨盤調整 #高橋美樹

ヨガインストラクターの〇〇公開。

皆様、雪の影響は大丈夫でしたか!?

 

関東は4年ぶりの大雪だったようですね！

 

 

 

フィットネス館の辺りは、15時くらいから雪が降り始め、外を何度もみながら大丈夫そうだなーと思っていたら・・・

日が落ちてから一気に様子が変わってきました・・・。

天気予報さすがです。

 

 

 

 

ご来館いただいた皆様、雪の中ありがとうございました！

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、1月ももうすぐ終わり、2月がもう目の前！

寒さに負けず、ホットスタジオでポカポカ体温めて下さい！

 

 

運動の効果でてるのかしら・・・？

と思ったときにはコチラ↓

 

フロント横にあります、体組成計！

 

体脂肪量、筋肉量、代謝量(kal)、左右比較など、かなり細かくでてきます。

 

 

 

 

 

ちなみに、こんな感じです↓

 

ん？イノウエアツコ？

 

井上敦子先生のですね！

 

これは興味深々。笑

 

アツコ先生に載せてもいいですか？と確認とったら、いいですよーと即答頂きました。

なんて心が広い！

 

 

 

 

 

そして、データを蓄積することもできて、グラフにもできます↓

 

１年数ヶ月で変動しながら現状キープ！

さすがですね笑

 

 

いつでも無料で測定できますので、フロントまでお声がけ下さい！

 

 

 

 

 

 

【おまけ】

 

 

鼻ににんじんつけてオラフにしたい。

頭に木の枝さした犯人はわたくし(井上)です。

 

 

 

 

 #千葉駅 #フィットネス館 #ヨガインストラクター #井上敦子 #データ公開

 

 

 

 

 

 

 

 

代行レッスンのお知らせ

1/17(水)

20:45～(60)
やさしいヨガ
担当:mana → ai





1/19(金)

11:45～(45)
FIGHT DO → ZUMBA GOLD
担当：junichiro → misaki

19:45～(45)
FIGHT DO → 脂肪燃焼エアロ
担当：junichiro → 栗林雄一





1/22(月)

19:45～(60)
デトックスヨガ → ベーシックヨガ～バランスポーズ～
担当:関真亜子→ 井上敦子

21:00～(45)
綺麗になるジャズダンス → 簡単ダンス
関真亜子 → misaki




1/23(火)

15:15～(45)
綺麗になるジャズダンス → 簡単ダンス
関真亜子→  satomi





1/29(月)

19:45～(60)
デトックスヨガ → 初級パワーヨガ
担当:関真亜子→ satomi

21:00～(45)
綺麗になるジャズダンス→ 簡単ダンス
関真亜子→ misaki





1/30(火)

15:15～(45)
綺麗になるジャズダンス → 簡単ダンス
関真亜子→ satomi




ご迷惑をおかけ致しますが、ご確認宜しくお願い致します。







２月プログラムスケジュールはコチラ↓

館内掲示でもご確認頂けます。
（HPアップ、もう少しお待ち下さいませ・・・)







2/1(木)健美祭イベントのご予約もお待ちしております！
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/



【タロット占い】
朝～14時、夜の部はすでにSOLD OUT。
夕方の時間にもう少し空きがございます。


【ボディケア】
残り3枠のみ、他はSOLD OUT。


【小顔施術】
一部ご予約で埋まってしまった時間帯ございますが、
1枠2名様までご予約可能ですのでまだ空枠ございます。
※メイクしたままで受けていただけます。


開運セミナー、小顔セミナーは無料でご参加いただけますので、
ぜひぜひぜひお越し下さいませ！！！

2月1日(木)イベント開催決定!!!!

こんにちは！

風が強い！寒い！
ですが、ダウンジャケットの下はできるだけＴシャツだけ派です、井上です。

そんな寒い毎日を吹き飛ばすようなイベントの開催が決定いたしました!!!!




2月1日（木）

休館日ではありますが、
この日は特別イベント【健美祭】を開催致します！

!!!!
ムンロ王子！

メディアでも話題のスペシャル講師がフィットネス館にやってきます！
開催前に個人的にも受けたかったのですが、とにかく予約が取れません･･･。

人数限定で枠を確保しておりますのでこのチャンスにぜひ！

そして、まさかのまさか！
開運セミナーに関しては、なんと無料です！

受けたい・・・


詳細はコチラ↓




予約開始は、1/15(月)10:00～
※先着順・電話予約可

そして、

小顔magic！
3秒・・・？ウソでしょ笑

と思われた方にぜひ受けていただきたい！


小顔セミナー、こちらも無料でご参加頂けます。

詳細はコチラ↓



1/15(月)10:00～予約開始！
※先着順・電話予約可

 

 

 

 

 

そして、

本堂元店長によるボディケア！

皆様からの熱い熱いご要望にお応えしての開催です！

 

11月の開催時には、

予約開始後すぐに1日の予約枠が全てSOLD OUT！

今回も完売必至？！

 

今回の予約スタートは、こちらも1/15(月)10:00～

※先着順・電話予約可

イベント開催は、2/1(木)
予約開始は、1/15(月)10:00～
です！

※当日は休館日の為、マシン、シャワールームなどのご利用はできません。
※女性の方限定



当日のご来館、ご予約お待ちしております！


#ムンロ王子 #開運セミナー #タロット占い #小顔マジシャン吉村沙織 #小顔majic #元店長

2018年もよろしくお願い致します！

少し遅くなりましたが･･･

皆様、あけましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い致します！


レッスン後、カラダが重い･･･などの声がちらほら聞こえてきておりますが、
お正月モードからリズムを切り替え、2018年も張りきって参りましょう！



1月プログラムスケジュール
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf



只今、新年のキャンペーンを実施中です！
ご家族、ご友人の方とご一緒に、
また、HPやブログをご覧いただいた方も、ぜひご来館下さいませ！





毎日寒い日が続いておりますが、この時期のホットスタジオは最高です☆
汗をかくことで美肌効果も期待できます！

体を温めてホットでしっかり汗を流しましょう！


#千葉駅徒歩5分 #ホットヨガ #姿勢改善 #骨盤ﾘｾｯﾄ #女性専用

 

2017年最終営業日。

本日2017年最終営業日。

最終レッスン
108回太陽礼拝。

無事終了致しました！


年末30日にもかかわらず20名近くの方にご参加頂きました。
ありがとうございました！
明日は心地いい筋肉痛になりますね！


今年の担当は、
田上敦子＆misaki


自撮りいい感じ。

楽しそう！

遠くからこっそり。笑





営業時間をもう少し残しておりますが、
ひとまず今年のレッスンはすべて終了。
・・・ホッ。



皆様2017年いかがでしたでしょうか？

体や心がすっきりした、気持ちよかった、痩せたわ！、ごはんが美味しい、元気が出たなど少しでもお役に立てたのであればうれしいです。
また、フィットネス館に通っていただき、皆様の生活の中にフィットネス館を入れていただきありがとうございました！


新年は1/5(金)~通常営業です。


皆様、良いお年をお迎え下さい！

井上

【新年】1月スケジュール

こんにちは！

今日は風が冷たい！
早朝犬の散歩してましたが、寒すぎて犬に帰ろうといわれました。


今年も残りわずか！
ヨガ納め、運動納めにぜひフィットネス館へ！



新年1月スケジュール、
HP、館内掲示等でもご案内させていただいておりますが、
ブログでもご案内させていただきます。

2018年1月プログラムスケジュール↓
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule_next.pdf




1月8日（月・祝）スケジュールはコチラ↓

 ※20時まで営業の為、最後2本（美脚メイク・下半身痩せのための骨盤リセット）のクラスの開始時間が少し早くなっております。
※その他は通常のスケジュール通りです。
※祝日の為、ライト・ライトプラス会員様のご利用はできません。ご利用の際はフロントにてチケットをお買い求め下さい。

 

 

 

 

【おまけ】

25日出勤のスタッフみんなで食べたケーキ。

とにかく見た目で選びました。

 

･･･美味しかったのです！