★9月のイベントレッスン★

皆さん、こんにちは！

フィットネス館千葉中央店です★

9月もイベントレッスン目白押し！
是非ご参加くださいませ！


9月のイベントレッスン情報


◆9月12日（火）　19：15～（60分）

脚とおしりに効かせる！　
「美しい歩行のためのピラティス」

担当：理学療法士　高橋美樹

※無料イベントですが、予約制とさせて頂いております（定員10名）
　フロントにてご予約承っております♪
※6Fマシンエリアでの開催となります

ダイエットスクールでもおなじみの、高橋先生による無料イベントです！

 

1日中まったく歩かないことはなかなかないと思いますが、知らず知らずに楽な姿勢で歩いてしまい、脚の筋肉をうまく使えずに、下半身太りが解消されない方も多いかも？

 

下半身をメインに姿勢改善！

 

普段から正しい姿勢を意識することで、脚やおしりのエクササイズにつながるんですね！

 

ご参加お待ち致しております♪

 

◆9月17日（日）　13：30～（60分）

ZUMBA スペシャルイベント

担当：住吉 真理

※シューズが必要です
※脂肪燃焼エアロ・ZUMBA GOLDは休講とさせて頂きます

ゲストインストラクターに
またまた住吉真理インストラクターをお招きして、パワフルなZUMBAタイム！

たっぷり1時間ありますので、

皆さん、住吉インストラクターと一緒に思う存分ZUMBAを楽しんでください♪








◆9月24日（日）　12：00～（60分）

キックボクシング教室

担当：junichiro

※シューズが必要です
※軍手をご持参くださいませ（100均ので十分です♪）

ミットを使いながら
実際に

パンチ！

キック！！

を体感していきます。


ストレス解消にはもちろん、
シェイプアップ効果も期待大！

皆さんのご参加お待ちしております♪







◆9月30日（土）　18：45～（45分）

全身シェイプトレーニング

担当：masashi

※シューズが必要です

masashiによる

ハードで効果的なイベントレッスン開催です！

ウェストだけではなく、全身の筋肉を刺激していきます！

美ボディ目指して、45分間頑張りましょう！

少しハードなトレーニング内容になりますので、
膝や肩などに痛みのある方は事前にmasashiにご相談くださいませ★






各イベントレッスン、皆様のご参加お待ちしております♪