フィットネス館千葉中央店です★
9月もイベントレッスン目白押し!
是非ご参加くださいませ!
9月のイベントレッスン情報
◆9月12日(火) 19:15~(60分)
脚とおしりに効かせる!
「美しい歩行のためのピラティス」
担当:理学療法士 高橋美樹
※無料イベントですが、予約制とさせて頂いております(定員10名)
フロントにてご予約承っております♪
※6Fマシンエリアでの開催となります
ダイエットスクールでもおなじみの、高橋先生による無料イベントです!
1日中まったく歩かないことはなかなかないと思いますが、知らず知らずに楽な姿勢で歩いてしまい、脚の筋肉をうまく使えずに、下半身太りが解消されない方も多いかも?
下半身をメインに姿勢改善!
普段から正しい姿勢を意識することで、脚やおしりのエクササイズにつながるんですね!
ご参加お待ち致しております♪
◆9月17日(日) 13:30~(60分)
ZUMBA スペシャルイベント
担当:住吉 真理
※シューズが必要です
※脂肪燃焼エアロ・ZUMBA GOLDは休講とさせて頂きます
ゲストインストラクターに
またまた住吉真理インストラクターをお招きして、パワフルなZUMBAタイム!
たっぷり1時間ありますので、
皆さん、住吉インストラクターと一緒に思う存分ZUMBAを楽しんでください♪
◆9月24日(日) 12:00~(60分)
キックボクシング教室
担当:junichiro
※シューズが必要です
※軍手をご持参くださいませ(100均ので十分です♪)
ミットを使いながら
実際に
パンチ!
キック!!
を体感していきます。
ストレス解消にはもちろん、
シェイプアップ効果も期待大!
皆さんのご参加お待ちしております♪
◆9月30日(土) 18:45~(45分)
全身シェイプトレーニング
担当:masashi
※シューズが必要です
masashiによる
ハードで効果的なイベントレッスン開催です!
ウェストだけではなく、全身の筋肉を刺激していきます!
美ボディ目指して、45分間頑張りましょう!
少しハードなトレーニング内容になりますので、
膝や肩などに痛みのある方は事前にmasashiにご相談くださいませ★
各イベントレッスン、皆様のご参加お待ちしております♪
0 件のコメント:
コメントを投稿