追加レッスン決定(｡･ω･｡)

こんにちは!!

傘を忘れたMINAMIです(*´･ｪ･`*)
天気予報はしっかり見なきゃですね。（笑）


みなさん!!
お知らせ掲示板は見ていただけましたか??

５月にも行われました、上田先生によるフープブーン!!
大好評につき６月１０日（水）に追加レッスンが決定しました(๑◔‿◔๑)

フープブーンとは、フラフープを使って行うエアロビクス٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

「フラフープできないし・・・。」
「どんなのか分からないし・・・。」

そんなあなたでも大丈夫☺
上田先生が優しく楽しく教えてくれます(*´∪`)!!


本日から予約開始です☆
フロントでも電話でもご予約出来ます(*ゝω･*)

なお、定員２０名までなのでお早めに(*´ー｀*)ーЭ

Lunch Time♡

こんにちはヽ(　･∀･)ﾉ

夏に向けて肉体改造中のMINAMIです!!
時間は待ってくれませんからね・・・。
一緒に頑張りましょう(｀･∀･+´)


おっと!!!!
夏に向けて頑張っている人がもう一人・・・。

ランチタイム中のMISAKI☺

毎日必ず野菜を摂るようにしてるみたいです(´∀｀*)

健康な体づくりには食事のバランスも大切ですからね!!
栄養をしっかりとって、夏バテしない体力をつくりましょう(* ´皿`)!!

この前撮ったスタッフの集合写真♡

 

あ、ちなみにNAOKIは店長です（笑）

MINAMI画伯の似顔絵!!似てますかね(･´з`･)??

 

 

 

明日は休館日なので、お間違えのないように!!

小悪魔出現(* ﾟДﾟ)

こんにちは!!

今日はノースリーブで来ましたMINANIです(　´ⅴ｀)

まさに夏日ですね!!
気温の変化が激しいので体調管理はしっかりしてくださいね(●｀･ω･)

スクープ!!

 

最近フィットネス館千葉中央店に、いたずら大好き小悪魔が・・・。

 

その名も、YUUMIデビル(((( ；ﾟДﾟ)))!!

 

早速いたずらの瞬間を激写!!

店長のパーカーの袖を・・・（笑）

 

 

 

 

NAOYAチーフの水筒に、ざるそばに付いてるきざみのりを・・・（笑）

後ろで見守るSYUTO・・・。

 

2人とも悪い顔してるなぁ～(;￢＿￢)

 

 

 

皆さん!!YUUMIデビルにご注意を!!

 

見つけたら、お近くのスタッフまで!!（笑）

 

 

 

本日のレッスンは一部変更になっておりますので、お間違いのないように!!

 

・１９：３０～　やさしいヨガ(masumi)　⇒　ルーシーダットン(karin)

 

・２０：４５～　ビューティーヨガ(masumi)　⇒　ルーシーダットン(karin)

 

 

 

 

 

 

 

５月２６日レッスン代行のお知らせ★

こんにちはv(･∀･*)

趣味はバスケ観戦!!MINAMIです♡

ちなみに昨日もバスケの試合を見に行ってきました(*´∀｀*)

 

スポーツ観戦楽しいですよね(●´∪｀)

 

 

 

って多く語りたいとこですが、長くなってしまうので（笑）


お話変わりまして・・・。


お知らせです!!

明日のレッスンが一部変更されています!!

☆１９：３０～　やさしいヨガ(masumi) ⇒ ルーシーダットン(karin)

☆２０：４５～　ビューティーヨガ(masumi) ⇒ ルーシーダットン(karin)


です(*´∀`)b

お間違いのないように、ご確認お願いしますm(_ _)m

今日の１３：００～　かんたんエアロ　の様子をパシャリ☆

 

３０分のレッスンなので、初めての方も安心して受けれます!!

明日からまた暑くなるみたいなので、水分補給はこまめにしてくださいね(･∀･｀*)

お待たせいたしました!!

こんにちはv(･∀･*)

水素水がぶ飲みでおなじみのMINAMIです!!（笑）
皆さんもたくさん飲んでくださいね(ﾟ∀ﾟ)

お待たせいたしました(*´∀｀*)!!

６月のプログラムスケジュールです!!

 

NEWレッスンもちらほら・・・♡
まだ受けたことのないレッスンにも、来月はチャレンジしてみましょう(　＾∀＾)

きっとあなたにあったレッスンに出会えるかも・・・。（笑）
見えにくいのでホームページトップから見て下さいね(m´・ω・｀)m



そ・し・て!!

最近お忘れ物が多くなっています(´；ω；｀)

お帰りの際や、トレーニング終わりは持ち物チェックをしてお忘れ物のないようにお願います☆

また明日もお待ちしております ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

 

 

 

 

Let's パンプアップ!!

こんにちはσ(o’ω’o)

昨日しゃぶしゃぶを食べ過ぎてしまったMINAMIです☆
お腹いっぱい食べれて幸せでした(/∀＼*)


突然ですが!!皆さん!!
筋トレしてますか(´∵`)??

６Ｆにあるマシン使ってますか(´∵`)??

「最近使ってないな・・・」
「使い方わかんなくて、スタジオレッスンしか出てないな・・・」

そんなあなた必見!!

鍛えられる部位を表示しました(*｀･ω･´)

これで夏までに気になる部分を引き締めましょう♡

 

 

 

 

他にもシートの調節目安や、ポイントなども表示されているのでチェックしながらトレーニングしましょう(*^▽^*)!!

 

 

 

 

 

SYUTOも夏までのタイムリミットに追われているみたい(((( ；ﾟДﾟ)))

 

なにか分からない事があれば、お気軽にスタッフにお声かけください(*´･ｖ･｀)

 

 

★今日のおまけ★

 

NAOYAチーフのTシャツシリーズ!!

大好評にお応えして・・・第二弾♪

(うん、大好評だったのかな??笑)

 

MINAMI　「本日のTシャツのポイントは??」

 

NAOYA　「う～ん、やっぱりパンダかな。パッと見たときに思ったんだ。シンプルだけど斬新で、遊び心に溢れてるなってね。」

 

MINAMI　「・・・・・・。ありがとうございました。」

 

 

そんなＴシャツがこちら!!

(うん、落書きしすぎだよね!!)

 

 

夏らしいデザインで、とてもCUTE♡

是非お店で見つけたら１枚いかがでしょうか??（笑）

 

 

数字でチェック☆!!

こんにちはヾ(=´･∀･｀=)

明日はSHOPPINGに行く予定のMINAMIです♡
そろそろ夏服GETしないとですね(´∀｀)♪



みなさんフロント横にあるこちらの機械はご存知ですか??

 

本日は体組成計についてです!!

 

体組成計は体脂肪や筋肉量など、人間の体の組成を計測するための機械でございます(*´v｀)

 

自分の数値が適正なのか?不足しているのか?などなど

さまざまな結果を見ることができます(*´艸｀)

 

まだ測ったことのない方!!

最近全然測ってない方!!

 

ご来館されたら、ぜひ測定しましょう(●｀･ω･)

 

フロントにお声かけしていただければ、いつでも測定できます♡

 

 

今の自分を知る事!!

大切ですd(ﾟ∀ﾟ*)

 

数字の変化をチェックしながら、トレーニング頑張りましょうo(`･ω´･+o)!!

 

 

 

NAOYAチーフもさっそく測定中です(･∀･｀*)

最近トレーニングを頑張ってるみたいなので、いい結果に期待大♡

 

 

 

 

 

測定終了!!

結果は・・・??

 

・・・(|| ﾟДﾟ)!!!!!

とんでもない結果が出てしまったみたい・・・（笑）

 

もっともっとトレーニング頑張らなきゃですね( ´△｀)!!

 

 

 

今月からのNEW　ＬＥＳＳＯＮ!!

１３：１５～　香織先生のZUMBA♪

 

今日もたくさんの会員様と、たくさん踊りました♡

 

 

また来週もお待ちしております(*･∀･*)