イベントレッスンヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ

ポルドブラの体験会を実施します♪

7月29日（月）　10：50～11：20

 8月4日（日）　13：15～13：45

 8月7日（水）　21：00～21：30

担当インストラクター　aya

ポルドブラとはバレエとダンスの動きを基本としたエクササイズです(*´∀｀*)

振り付けはヨガ、ピラティス、ストレッチなどで構成されています。

動作はとても優雅ですが正しい姿勢に改善されストレッチ効果や

筋肉の柔軟性も高められる、今注目のエクササイズです♪

皆様のご参加お待ちしておりますヾ(o´∀｀o)ﾉ

※なお、当日はレッスンスケジュールを変更して行いますのでお間違えの無いようご注意ください。