4/11（火）、4/24（月）は美しい歩行のためのピラティス

4月のイベントレッスンのご案内です(*´꒳`*)


整形外科クリニックでのリハビリ、パーソナルトレーナーなど多方面で活躍中の
理学療法士、高橋美樹さんをお招きしてのイベントレッスン開催です！

 

「美しい歩行のためのピラティス」

・第1回　　4月11日（火）　19：30～20：30

・第2回　　4月24日（月）　14：00～15：00

※6Fジムフロアでの開催となります。バスタオル・シューズは不要です。


各日程、先着10名様限定とさせて頂いております。

ご予約はフロントまで♪

4月1日よりご予約受付開始となっております！

高橋美樹

・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティス インストラクター
・福祉住環境コーディネーター2級

・ブログ
http://profile.ameba.jp/mikit0026/



1日に1歩も歩かない、なんてことはなかなかないと思います。

歩くときにももちろん筋肉を使っていますので、身体が歪んでいたり、正しい歩行ができていないと、うまく筋肉が使えずに、身体の不調がでたり、痩せにくい身体になってしまうきっかけになるかもしれません...

なにより、美しい歩き方だと、気持ちも前向きになれそうですもんね♪

美しい歩き方のコツ、知ってるのと知らないのとでは大違いかも！

是非、皆様のご参加をお待ち致しております！