☆11/3のレッスンスケジュール☆

11/3（金）は祝日の為、10：00～20：00までの営業となっております。

伴いまして、レッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認頂きます様お願い致します☆

普段はタイミング合わないレッスンなども、お休みの機会に是非ご参加くださいませ♪


尚、ライトコース、ライトプラスコースの会員様は、祝日はご利用いただけませんのでご了承下さいませ。
※1レッスン/1000円でレッスンにご参加頂くことは可能です。



11月3日（金･祝）　レッスンスケジュール

・10：30～（60分）　女性のためのﾖｶﾞ【36℃】/atsuko
・11：45～（45分）　ZUMBA GOLD/misaki　
・12：45～（60分）　ﾐｭｰｼﾞｯｸﾌﾛｰﾖｶﾞ【32℃】/yoko
・14：00～（45分）　ﾌﾗﾀﾞﾝｽ/竹久一美
・15：00～（60分）　ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾖｶﾞ【36℃】/yoko
・17：15～（30分）　美脚・腕ﾒｲｸﾞ/misaki
・18：00～（60分）　りらっくすﾖｶﾞ【32℃】/misaki

【11月】土曜日・日曜日の週代わりヨガラインナップ！

毎週土曜日･日曜日の10：30～11：30のヨガは、
週代わりでテーマや担当者を変えてお楽しみ頂いてます♪

11月のラインナップ

【土曜日】
☆11月  4日　腹活！直yoga【常温】/nao
☆11月11日　ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾖｶﾞ【32℃】/atsuko
☆11月18日　肩こり解消ﾖｶﾞ【36℃】/yuko
☆11月25日　ｺｱﾌﾛｰﾖｶﾞ【36℃】 /aya
※各レッスンバスタオルが必要です

【日曜日】
☆11月  5日　やさしいﾖｶﾞ【36℃】/yui
☆11月12日　やさしいﾖｶﾞ【36℃】 /chikako
☆11月19日　やさしいﾖｶﾞ【36℃】 /akane
☆11月26日　ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ調整ﾖｶﾞ【32℃】 /kanako
※各レッスンバスタオルが必要です

バラエティに飛んだ内容と担当者でお送り致します。
是非、ご参加下さいませ♪

■10月レッスン代行・変更情報■

皆さん、こんにちは☆

10/28時点での、10月のレッスン変更・代行情報をお知らせさせて頂きます。



10月29日（日）
・12：00～（60分）

イージーダンス ⇒ 簡単ダンス
担当：misaki
※ｼｭｰｽﾞ必要です


 
10月30日（月）

・10：30～（60分）

タイ式ヨガ ⇒ やさしいヨガ
担当：田上敦子

・11：50～（30分）
バレトン⇒ 脚やせローラーピラティス
担当：高橋美樹

・12：40～（60分）
パワーヨガ
担当：satomi ⇒ 田上敦子

・JAZZダンス ⇒ 簡単ガールズダンス
担当：misaki 

10月31日（火）

・15：15～（45分）
リズムマスター ⇒ フラダンス
担当：竹久一美

・18：30～（30分） ⇒　18：30～（45分）
バレトン
担当：satomi ⇒ HIRO

・19：15～（60分）　⇒　19：30～（60分）
フローヨガ ⇒ アースヨガ
担当：HIRO

・20：30～（60分）　⇒　20：45～（60分）　
パワーヨガ ⇒ パワースタイルヨガ
担当：HIRO


ご迷惑をおかけ致しますが皆様のご参加お待ち致しております★

☆10月レッスンスケジュール・各種お知らせ☆

皆さん、こんにちは。
フィットネス館千葉中央店です☆

早いもので10月に突入ですね。

紅葉狩り、なし狩りなどなど...
皆さんはどこかお出かけされる予定はございますか？

気づけば今年もあと3ヶ月！

寒い時期は代謝もあがりにくく、けれども、おいしい誘惑がたくさん！

フィットネス館でカラダのバランスを整えながら楽しい秋にしましょう♪

10月も元気いっぱい、皆様のご来店をお待ち致しております！！


10月スケジュールはコチラ
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf
※ご覧頂く端末によって表示されない場合がございます。


スケジュールに訂正箇所がございます。

□10月14日（土）□

10：30～（60分）
コアフローヨガ/aya 　⇒（訂正）　骨盤調整ヨガ/erina

□10月21日（土）□

10：30～（60分）
腸内活性化ヨガ/サマンサ　⇒（訂正）　コアフローヨガ/aya

事前にご確認頂きますよう宜しくお願い致します。



各種お知らせもご確認くださいませ★★★

■ハートカラフィットイベンウィーク情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/blog-post_29.html


■10月NEWレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10new.html


■10/9（月・祝）の営業時間について■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/109.html


■10月週代わりヨガラインナップ■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10.html


■10月FKオリジナルレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10fk.html


■10月代行情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/09/10_29.html

女性のための【ハートカラフィット】イベントウィーク★★

カラオケしながらフィットネス！

誰でも簡単に参加できる新型エクササイズで、メディアなどでも話題のkara-fit（カラフィット）♪

以前、フィットネス館でもイベントを開催させて頂きました！

そのkara-fitが女性に特化した内容にパワーアップ！


ハートカラフィット　としてフィットネス館に再登場！

10月にイベントウィークとして全7回のイベントレッスン開催ですので、ぜひ皆さんのご参加お待ち致しております♪

ハートカラフィットとは？

早稲田大学半田教授と共同開発！
kara-fitから生まれた女性の為のエクササイズです！

歌いならがらエクササイズすることで、
ダイエット・アンチエイジング・認知症予防などの効果が高まります。

大阪・神戸・奈良など、関西でメディアにも引っ張りだこのハートカラフィットを関東でも！

レッスンごとに脳トレ（認知症予防）やボディメイク、脂肪燃焼とテーマも分かれております！

ハートカラフィットのテーマカラーは黄色です！
当日、皆さんに黄色のアイテムをお配りいたしますので、振り付けの中で一緒に振り回しましょう！

もちろん、ウェアやタオルの黄色も大歓迎です♪

※当日は、皆さんのお顔が映らないように配慮して撮影をさせて頂く場合がございます。
ご協力をお願い致します。


★ハートカラフィットイベント日程★


■10月13日（金）■

・14：00～（45分） 学園天国
・19：45～（45分） キューティーハニー

■10月14日（土）■

・13：00～（60分） 会いたかった/それが大事

■10月15日（日）■

・12：00～（60分） 学園天国/キューティーハニー

■10月16日（月）■

・14：00～（45分） ＳＯＳ/キューティーハニー
・18：30～（60分） 会いたかった/それが大事

■10月17日（火）■

・13：00～（45分） DESIRE

全レッスン、関西でハートカラフィットインストラクターとして活躍中のSAKIが担当致します！

ｼｭｰｽﾞが必要です♪

 

 

イベント開催により以下のレッスンは休講とさせて頂きます。
ご了承下さいませ。


10月13日（金）　14：00～　JAZZダンス
　　　　　　　　　　19：45～　FIGHT DO（ファイドウ）

10月14日（土）　12：45～　脚やせダイエット
　　　　　　　　　　13：30～　JAZZダンス

10月16日（月）　14：00～　ZUMBA
　　　　　　　　　　18：30～　ダイエットヨガ

10月17日（火）　13：00～　肩こり・腰痛リセット

☆10/9のレッスンスケジュール☆

10/9（月）は祝日の為、10：00～20：00までの営業となっております。

伴いまして、レッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認頂きます様お願い致します☆

普段はタイミング合わないレッスンなども、お休みの機会に是非ご参加くださいませ♪


尚、ライトコース、ライトプラスコースの会員様は、祝日はご利用いただけませんのでご了承下さいませ。
※1レッスン/1000円でレッスンにご参加頂くことは可能です。



10月9日（月･祝）　レッスンスケジュール

・10：30～（60分）　ﾀｲ式ﾖｶﾞ【36℃】/satomi
・11：45～（60分）　ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ【28℃】/satomi
・13：00～（45分）　ZUMBA GOLD/misaki　
・14：00～（45分）　ﾊﾞﾚﾄﾝ45/HIRO
・15：00～（45分）　ｴｱﾛ45/HIRO
・16：00～（60分）　ｼｬﾝﾃｨｰﾖｶﾞ【32℃】/atsuko
・18：00～（60分）　瞑想と呼吸のﾖｶﾞ【32℃】/atsuko

フィットネス館に初登場！

HIROインストラクターのイベントレッスンにも注目です☆

【10月】毎週水曜日・日曜日はFKオリジナルレッスン★

フィットネス館千葉中央店では

毎週水曜日の17：45～18：15と
毎週日曜日の12：00～13：00は

FKオリジナルレッスンと題し、毎週日替わりの内容で、レギュラーレッスン以外にも皆様にいろんなレッスンをお楽しみ頂いております！

皆様のご参加お待ち致しております♪


10月のラインナップはコチラ！！


★水曜日★

◆10月  4日　ｶﾗﾀﾞﾘｾｯﾄﾖｶﾞ【36℃】/misaki
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月11日　脂肪燃焼ｴｱﾛ/masa
※ｼｭｰｽﾞが必要です

◆10月18日　ｶﾗﾀﾞﾘｾｯﾄﾖｶﾞ【36℃】/misaki
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月25日　ﾘｽﾞﾑﾏｽﾀｰ/U-KI
※ｼｭｰｽﾞが必要です



★日曜日★


◆10月  1日　ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ【36℃】/misaki
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月  8日　ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ【28℃】/satomi
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月15日　ﾊｰﾄｶﾗﾌｨｯﾄ/saki
※課題曲は学園天国とｷｭｰﾃｨｰﾊｰﾆｰです♪
※ｼｭｰｽﾞが必要です

◆10月22日　ｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ【36℃】/masa
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月29日　ｲｰｼﾞｰﾀﾞﾝｽ/U-KI
※ｼｭｰｽﾞが必要です