◆3月スケジュール・イベントのお知らせ◆

皆さん、こんにちは♪
フィットネス館千葉中央店です☆

まもなく3月突入ですね(*´꒳`*)

開放的な春がやってきます！

フィットネス館で気分もカラダもリフレッシュしにいらして下さいね(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ

3月スケジュールwebからもご確認頂けます！
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule_next.pdf

3月も皆様のご来店を元気いっぱいお待ちしております！！


そしてそして、3月はイベント目白押し(*●⁰ꈊ⁰●)ﾉ

ご予約が必要なイベントや、シューズ・バスタオルをご準備頂くイベントもございますので、事前に詳細情報ご確認下さいませ♪


★★★3月注目イベント★★★

各イベント、URLより詳細ページご覧下さいませ♪

◆3月5日（日）　12：00～（60分）
副腎皮質ホルモンヨガ（有料・要予約）
担当：kanako

詳細：http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/02/35.html

 

◆3月11日（土）　13：30～（60分）
ZUMBAスペシャルイベント（無料）
講師：住吉真理

詳細：http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/02/311zumba.html

 

◆3月13日（月）　19：40～（約10分）
◆3月14日（火）　14：45～（約10分）
ダンスショータイム～ボリューム2～（無料）
出演：satomi//misaki//ayuri//U-KI

詳細：http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/02/31314_20.html

 

◆3月19日（日）　12：00～（60分）
ハワイアン・フラ（有料・要予約）
講師：竹久一美

詳細：http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/02/319.html

 

◆3月26日（日）　12：00～（60分）
今日からはじめる簡単！バストケア（無料・要予約）
講師：青山晶子

詳細：http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/02/326.html

各イベント、皆様のご参加お待ち致しております♪♪♪

3/26（日）はバストケアレッスン☆

皆さん、こんにちは！
3月の注目イベントのお知らせです☆

フィットネス館初！

バストケアのイベント開催です☆

・自分のバストに自信がない
・自分のバストが好きでない
・バストの位置が下がってきた
・バストが八の字に広がってきた
・バストケアに興味がある！
・ダイエットに成功したけどバストは...
・もっとバストをキレイにしたい！

などなど

バストに関するお悩みを抱えていませんか？


講師に日本バストケア協会認定バストアドバイザーの青山晶子先生をお呼びして、すぐに実践できるバストケアなどをレクチャーして頂きます♪

3月26日（日）

12：00～（60分）

今日からはじめる簡単！バストケア
※無料レッスンですが、限定15名となっております（要予約）

講師：青山晶子

産婦人科にて妊娠期から出産後の女性と関わる。
産婦人科勤務を通じて出産後の女性の身体や美容の悩みが切実であることに気づき、そんな悩みを解決したいと思い、美容外科クリニックに勤務。

その後も様々な美容方法を学ぶが、2015年日本バストケア協会のバスト理論と出会い、認定アドバイザーの資格を取得。

現在は千葉県内の産婦人科クリニックに勤務しながら「いくつになっても女性が笑顔で毎日過ごせるように」と、バストケア理論に基づき、一人一人の身体にあったバストケアレッスンを開講している。
◆日本バストケア協会認定バストケアアドバイザー
◆看護師・助産師（助産師歴14年）


はじめまして。バストケアアドバイザーの青山晶子です。

これまで、皆さんはバストの美容に目を向けたことってありますか？
バストの悩みはお身体の中でも諦めがちなパーツだったと思います。

もしかしたらバストに良いといわれるサプリメントや食材を飲んだり食べたり、高価な補正下着やエステを試した方もいらっしゃるのではないでしょうか？

でも、ちょっと待ってください！
冷静に考えるとちょっと違うと思いませんか？

先に申し上げておきますが、「バストに触れずして、バストをキレイにすることはできません！」

皆さんはお肌や脚をキレイにしたい時はお化粧水やクリームなどを使ってお手入れをしますよね？

バストだって一緒です♪　「バストはお身体の一部です」

キレイの基本は特別なことではなく、正しいケアを習慣にし継続することです。
レッスンでは、バスト美容の基本的な考え方と参加したその日からできる簡単なケア方法をお伝えいたします。

女性はいくつになってもキレイになれます。


青山晶子先生のブログも是非チェックしてみてください！
http://ameblo.jp/dream-bust/


こちらのレッスンは無料でご参加頂けますが限定15名様とさせて頂いております。

フロントにてご予約を承っておりますので、皆様のご参加お待ち致しております♪
（定員になり次第、受付終了、キャンセル待ちとさせて頂きます。）

3/19（日）はハワイアン・フラ☆（有料イベント）

皆さん、こんにちは！
3月の注目イベントのお知らせです☆

暖かな春までもう少し！

気分だけでも南国に♪♪♪

大好評！ハワイアン・フラのイベントレッスン第3弾です☆


1月29日（日）

12：00～（60分）

「ハワイアン・フラ」

ゲストインストラクターには、数々のフラの大会でも優勝するなど、素晴らしい功績をお持ちの竹久一美先生をお招きしております！

ハワイの伝統的なフラにトライしてみませんか？


【プロフィール】

竹久一美

2006年　第1回タヒチ・ヌイ・ヘイヴァ・イ・

　　　　　ジャパン2006 トゥプナ アフプロテゥ 優勝

2013年　イア オエ エ カラー フラコンペティション

　　　　　サンフランシスコ大会 グレイシャス部門 出場

2015年　キングカメハメハ フラ コンペティション

　　　　　ハワイ大会 クプナ部門 優勝　　など


笑顔がとてもｽﾃｷな竹久先生♪
初めてでも、やさしく指導してくださますので安心してご参加くださませ！


このイベントレッスンは【有料】となっております。
高校生以上の女性であれば、会員様のご家族・ご友人もご参加可能ですので、これを機会に是非ご参加くださませ！

【料金】

  500円　使い放題・1000分会員様
  700円　ﾏｼﾝ・ﾗｲﾄ・ﾗｲﾄﾌﾟﾗｽ・ﾁｹｯﾄ会員様
1000円  一般ﾋﾞｼﾞﾀｰ（同伴者様）

お電話・当日のご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださませ。
ご精算は当日フロントにてお預かり致しております。

シューズは必要ありません！裸足でご参加くださませ☆


皆様の、ご予約・ご参加お待ちいたしております♪

3/13（月）・14（火）はダンスショータイム☆

皆さん、こんにちは！
3月の注目イベントのお知らせです☆

フィットネス館の

「楽しい事大好き！！」

なメンバーでお送りする、「ダンスショータイム」がいよいよボリューム2の開催です！


前回は、satomi & U-KIのダンスショーをご覧頂ました！

前回の様子はコチラ！
https://www.youtube.com/watch?v=_m3QFZY0y6w&feature=youtu.be


そして、今回はayuri　と　misaki　も参戦して、なんと昼と夜の2部開催！

座って見て頂くだけのイベントですので、ダンス苦手...ダンスレッスン出たことない...
という方も是非、ご覧下さいませ♪

☆夜の部

3月13日（月）

19：40スタート（約10分間）

出演者：satomi /misaki/U-KI

※当日、jazzダンスは20：00～（30分）に変更させて頂きます。

☆昼の部

3月14日（火）

14：45スタート（約10分間）

出演者：satomi/ayuri/U-KI

※当日、ピラティスセラピーは15：00～（60分）に時間変更させて頂きます。

いずれも、5階デトックススタジオで上演！

どんなショータイムになるのか、乞うご期待くださいませ！！！

チェケラー！

3/11（土）はZUMBAイベント☆

皆さん、こんにちは！
3月の注目イベントのお知らせです☆

皆さん、大好きなZUMBA！

楽しく汗をかいて頂けるのももちろんですが、

ラテン系など、世界中の音楽に合わせて踊る爽快感がたまりませんよね♪

そんな、ZUMBAのスペシャルイベント開催です！
ゲストインストラクターには全国区で活躍されている、住吉真理先生をお招きしました！



3月11日（土）

13：30～（60分）

ZUMBAスペシャルイベント

無料イベントですのでお気軽にご参加くださいませ！
※シューズが必要です♪
※13：30～JAZZダンス・14：15～カラダリセットは休講とさせて頂きます。

ゲストインストラクター：住吉真理

プロフィル

東京の下町、台東区で産湯につかり、中学時代よりジャズ、ヒップホップ、ハウス、オールドスクール、etc...のダンスに没頭。

民謡歌唱指導者の父のもと歌も学び、高校時代はバンドを組み精力的にライブ活動も行っていました。

今も歌うこと、踊ることが大好きです。

20代後半よりフィットネスインストラクターとして活動開始。

現在はZUMBA（ズンバ）、ZUMBA GOLD（ズンバゴールド）、アクアビクス等のレッスンを担当しています。

 

 

皆さんのご参加お待ちいたしております！

とってもエネルギッシュなお写真ですね！
当日が楽しみです♪

住吉先生のブログも是非チェックしてみてください！
http://profile.ameba.jp/suzankenzan/


皆様のご参加、お待ちしております☆☆☆

3/5（日）は副腎皮質ホルモンヨガ☆（有料イベント）

皆さん、こんにちは☆
フィットネス館千葉中央店です


有料イベントレッスンのお知らせです♪


3月5日（日）

12：00～（60分）

副腎皮質ホルモンヨガ（32℃）

現役産婦人科看護士でもあるkanako先生による「副腎」にスポットをあてたレッスンがございます！

「副腎」.....あまり馴染みのないワードですが、kanako先生にどんな内容なのか聞いてみました！

kanako先生から皆様にメッセージです

副腎とは左右の腎臓の上にちょこんと乗っている、たった3～4cm程の小さな臓器です。
でもそこから分泌される副腎皮質ホルモンは糖の代謝を行ったり、炎症を抑えたりする作用があります。

例えば皮膚科で”副腎皮質ステロイド”の塗り薬をもらったことがあるかもしれませんが、これは炎症を抑えるための副腎皮質ホルモンの作用がある薬のことです。

また、糖代謝に影響するので糖尿病を引き起こす原因となったりします。

そしてエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンも作っています(←これが重要！！)

マラソンの人の生理が止まったり、生理前にイライラしたりする原因もこの副腎にあります。

ストレスにとても弱く、卵巣とも影響し合う臓器なので女性にとってはとても大切なのです。

今回もワークショップ形式で副腎のことについてお話しをし、副腎の機能をアップさせる食事や、ヨガのポーズを実践していきます！

 

kanako

副腎....小さな臓器なのに頑張ってくれているんですね！
ケアできる方法を知っているのと知らないのでは大違いかもしれません！

このイベントレッスンは【有料】となっております。 高校生以上の女性であれば、会員様のご家族・ご友人もご参加可能ですので、これを機会に是非ご参加くださませ！

【料金】

  500円　使い放題・1000分会員様
  700円　ﾏｼﾝ・ﾗｲﾄ・ﾗｲﾄﾌﾟﾗｽ・ﾁｹｯﾄ会員様
1000円  一般ﾋﾞｼﾞﾀｰ（同伴者様）

お電話・当日のご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださませ。
ご精算は当日フロントにてお預かり致しております。

ご参加される方は、必ずバスタオルを1枚ご準備くださませ☆

皆様の、ご予約・ご参加お待ちいたしております♪

2/24（金）はア・ガ・ル日♪

館内でも告知させて頂いておりますが、
毎月恒例の「アガルエステ」

今月は...
2月24日（金）に開催です！！　
12：00～21：00（最終受付20：30）


春に向けて、気持ちと共に、お肌もリフトアップしてみませんか？

気になってるんだけどなー....という方も、初回の方はとてもリーズナブルですので、この機会に是非お試し下さいませ！


アガルエステとは....

リフトアップ効果抜群で7種類の天然鉱石成分エスタイムオーレをふんだんに配合した「アガルセラム」を使ったエステです！

アガルセラムHP
http://playboyagaru.com/

驚異のWパンチで小顔＆肌質改善！
1度、体感してみませんか？

フィットネス館会員様限定のスペシャルプライスでご案内致しております！


☆アガルエステ/30分　
【施術20分+カウンセリング10分】　3000円

☆アガルエステ・ヘッドマッサージ/40分　
【施術30分+カウンセリング10分】　4000円

☆アガルエステ・ヘッド＆ショルダーマッサージ/50分　
【施術40分+カウンセリング10分】　5000円

初回の方には更にスペシャルプライスの
30分コースなんと2000円で受けて頂けます♪


「アガルエステ」
もうご存知の方も、まだご存知ない方も、この機会に是非ご参加くださいませ！

ご予約はお電話でも承っております！
（043-223-5800）

当日のご予約もお気軽にご相談くださいませ☆


皆様のご予約お待ち致しております☆