【10月】毎週水曜日・日曜日はFKオリジナルレッスン★

フィットネス館千葉中央店では

毎週水曜日の17：45～18：15と
毎週日曜日の12：00～13：00は

FKオリジナルレッスンと題し、毎週日替わりの内容で、レギュラーレッスン以外にも皆様にいろんなレッスンをお楽しみ頂いております！

皆様のご参加お待ち致しております♪


10月のラインナップはコチラ！！


★水曜日★

◆10月  4日　ｶﾗﾀﾞﾘｾｯﾄﾖｶﾞ【36℃】/misaki
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月11日　脂肪燃焼ｴｱﾛ/masa
※ｼｭｰｽﾞが必要です

◆10月18日　ｶﾗﾀﾞﾘｾｯﾄﾖｶﾞ【36℃】/misaki
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月25日　ﾘｽﾞﾑﾏｽﾀｰ/U-KI
※ｼｭｰｽﾞが必要です



★日曜日★


◆10月  1日　ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ【36℃】/misaki
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月  8日　ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ【28℃】/satomi
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月15日　ﾊｰﾄｶﾗﾌｨｯﾄ/saki
※課題曲は学園天国とｷｭｰﾃｨｰﾊｰﾆｰです♪
※ｼｭｰｽﾞが必要です

◆10月22日　ｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ【36℃】/masa
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

◆10月29日　ｲｰｼﾞｰﾀﾞﾝｽ/U-KI
※ｼｭｰｽﾞが必要です

【10月】土曜日・日曜日の週代わりヨガラインナップ！

毎週土曜日･日曜日の10：30～11：30のヨガは、
週代わりでテーマや担当者を変えてお楽しみ頂いてます♪

10月のラインナップ

【土曜日】
☆10月  7日　腹活！直yoga【常温】/nao
☆10月14日　骨盤調整ﾖｶﾞ【36℃】/erina
☆10月21日　ｺｱﾌﾛｰﾖｶﾞ【36℃】/aya
☆10月28日　ｽﾄﾚｽ解消ﾖｶﾞ【36℃】 /atsuko


【日曜日】

☆10月  1日　やさしいﾖｶﾞ【36℃】/erina
☆10月  8日　やさしいﾖｶﾞ【36℃】/chikako
☆10月15日　やさしいﾖｶﾞ【36℃】 /shizuka
☆10月22日　やさしいﾖｶﾞ【36℃】 /erina
☆10月29日　ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ調整ﾖｶﾞ【32℃】 /kanako
※各レッスンバスタオルが必要です

バラエティに飛んだ内容と担当者でお送り致します。
是非、ご参加下さいませ♪

◆10月のNEWレッスン◆

10月より、毎週土曜日のmasashiのレッスンがリニューアル！

是非、皆様のご参加をお待ち致しております♪

★NEW★

■姿勢改善ピラティス■

毎週土曜日　11：45～（45分）※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

ストレッチポールやボールなどのツールを使いながら、骨盤の歪み、猫背などの歪みを改善し、キレイで整った姿勢をつくります。

カラダが冷えて固まりやすい季節ですので、ほぐしながら、姿勢改善していきましょう！

本気で姿勢改善を目指したい方にもオススメです！


■脚やせダイエット■
毎週土曜日　12：45～（30分）
※ｼｭｰｽﾞが必要です
ViPRを使って、下半身まわりの引き締めを目指します！

秋冬は厚着だからカラダのライン見えないし...と思ってませんか？
服でごまかさず、キレイな美脚目指して頑張りましょう！

※ViPR(イメージ）



■美尻メイク■

毎週土曜日　16：45～（30分）
※ﾊﾞｽﾀｵﾙが必要です

 名前の通り、「美尻」にテーマをおいたレッスンです。

後姿って意外と自分では死角だったりしますよね...
わたしってお尻が垂れてるかも...それってカラダの歪みが原因だったりもします！

パンツラインが気になっている方や、ヒップアップの方法が分からない方など、このクラスで美尻目指して改善してみませんか？

全レッスン
masashiが担当致します！　


男性インストラクターですが、皆さんのカラダのお悩みに真剣に向き合ってくれるスペシャリストなので、是非お気軽にご参加ください♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

イベントレポート☆ZUMBA☆住吉真理先生

皆さんこんにちは☆
フィットネス館千葉中央店です♪

先日は、住吉真理先生をゲストインストラクターにお呼びしてZUMBAイベント開催でした！


皆さんお足元の悪い中、ご参加いただきありがとうございました！



今回、2回目の登場！
住吉先生と一緒にレッツZUMBA！！

皆さん大好きなZUMBA！

フィットネス館のミスZUMBAといえばmisakiです！
misakiのZUMBAはエネルギーに溢れていてパワフルで、毎レッスン皆さん汗だくですよね　笑

住吉先生もまたパワフル！！かつ、大人な雰囲気もありつつ！

外から見ていても楽しそうでした！

misakiとは、また違った選曲、そして振り付けはいかがでしたか？

最後は記念撮影！

皆さん、お足元の悪い中、ご参加頂きましてありがとうございました！


住吉先生、是非またいらしてください♪

■9月レッスン代行・変更情報■

皆さん、こんにちは☆

9/25時点での、9月のレッスン変更・代行情報をお知らせさせて頂きます。


9月27日（水）

・15：00～（60分）

初級パワーヨガ
担当：satomi ⇒ サマンサ

・18：30～（60分）

タイ式ヨガ　⇒ ビューティーヨガ
担当：misaki


9月29日（金）
 
・18：30～（60分）
 
シャンティヨガ ⇒ やさしいヨガ
 担当：yuko
 
・20：45～（60分）
 
呼吸とからだをつなぐヨガ ⇒ リラックスヨガ
 担当：yuko


ご迷惑をおかけ致しますが皆様のご参加お待ち致しております★

☆9月レッスンスケジュール・各種お知らせ☆

9月に突入しましたね♪

ですが、

まだまだ残暑は厳しそうですね....

熱中症などにはまだ十分お気をつけ下さいませ！

食欲の秋まであと少し！
おいしいものを食べる為にも、早めにカラダのバランス整えていきましょう♪

9月も元気いっぱい！皆様のご来店をお待ち致しております！！



9月は涼しげなお月様を見上げるのが楽しみですね！

9月のレッスンスケジュールはコチラ
http://www.fitnesskan.jp/teaser/chiba_chuo/common/pdf/schedule.pdf
※ご覧頂く端末により表示できない場合もございます



なんと、フィットネス館千葉中央店はオープンから5周年を迎えさせて頂きます！

これも皆様のご愛顧のおかげでございます。
いつも、ご利用ありがとうございます！

皆様への感謝の気持ちを込めて、9月もイベントレッスンなど目白押し！

各URLより、お知らせをご確認下さいませ！


■9月イベントレッスン情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9_27.html


■9月NEWレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9new.html


■9/18（月）・9/23（土）の営業時間について■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/918.html


■9月隔週ヨガラインナップ■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9.html


■9月FKオリジナルレッスン■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9.html


■9月代行情報■
http://fitnesskanchibachuo.blogspot.jp/2017/08/9_30.html

☆9/18・9/23の営業時間について☆

9/18（月）・9/23（土）は祝日の為、10：00～20：00までの営業となっております。

伴いまして、9/18（月）はレッスンスケジュールにも変更がございますので、ご確認頂きます様お願い致します☆

普段はタイミング合わないレッスンなども、お休みの機会に是非ご参加くださいませ♪

尚、9/23（土）はレッスンスケジュールに変更はございません。



9月18日（月・祝）

・10：30～（60分）　タイ式ヨガ【36℃】/satomi
・11：45～（60分）　パワーヨガ【28℃】/satomi
・13：00～（60分）　ZUMBA GOLD/misaki
・14：15～（60分）　骨盤を整えよう！/高橋美樹
・15：30～（60分）　アシュタンガヨガ初級【常温】/atsuko
・17：15～（30分）　美脚メイク/misaki
・18：00～（60分）　肩こり解消ヨガ【36℃】/yuko


ZUMBA GOLDの時間拡大や、理学療法士の高橋先生の初スタジオレッスンなど、イベントレッスンもたくさん！！

皆様のご来店お待ちしております