夏キターーー!!

こんにちはヾ(･∀･｀*)

昨日のイベント最高に楽しんだMINAMIです（笑）


三連休、皆さんはどのようにお過ごしでしたか??

夏休みが始まった方もいらっしゃると思います☺
ここ、フィットネス館千葉中央店はどこよりも熱く夏休みを向かえました♡

昨日の海の日イベント!!
たくさんの方にご参加頂き、ありがとうございました(。･ω･｡)


１０：４５～のリンパルーシ☆
なんとっ!!過去最高人数!!６５名!!
たくさんの会員様とリンパルーシーを楽しみました♪

 

 

１２：００～のBODY JAM☆

私とYUUMIも参加させて頂きました(*´v｀)

ノリノリの音楽とチーフのテンション!!

アクロバットも見れましたね（笑）

 

 

１３：００～のZUMBAゴールド☆

こちらもMINAMI参加しました♡

皆さんの素敵な笑顔最高でした╰(*´︶`*)╯

 

  

最後にZUMBAゴールドに参加してくださった皆様と１枚♡

 

 

祝日にも関わらずたくさんのご参加、本当にありがとうございました(*´･ｖ･｀)

 

８月もいくつかイベントを予定しておりますので、お楽しみに♪

 

 

 

梅雨も明けて夏本番!!
暑い日が続きますので、水分補給はこまめに!!
熱中症や夏バテにお気を付け下さいませ(・∪・)

新キャンペーン♡

こんにちは☺

店長にパンダといわれているMINAMIです（笑）
なぜパンダかは分かりません・・・・


お得な情報のお知らせです(*｀･ω･´)

７月１０日より、新キャンペーンがスタートしました☆

 

先着５０名様!!

 

なんと今だけ・・・・

入会金￥５４０!!

入会初月(1ヶ月目)無料!!

２ヶ月目、３ヶ月目が￥３７００(税抜)!!

 

 

他クラブからのお乗換えの方や、お友達からのご紹介の方は

最初の２ヵ月の月会費が￥３０００(税抜)!!

 

 

＊スタンダード会員とレギューラー会員のみ適用となります。

＊半年以内に退会された方は、キャンペーン対象外となります。

＊紹介、他クラブ移籍は当館規定がございます。

 

「ジムに通いたいな～」

なんて思っているそこのあなた!!!!!

 

今がチャンスですよ(｀･∀･+´)

 

まずはおためし体験からご参加ください!!

 

色つきのレッスンが体験を承っております!!

 

 

ご不明な点などございましたら、是非お問い合わせくださいませ(*´･ｖ･｀)

フィットネス館千葉中央店 ⇒ TEL 043-223-5800

 

ご来館お待ちしております♡

 

７月１９日!!イベントのお知らせ☺

こんにちは!!

前髪を切ったMINAMIです(´･艸･｀)
結構バッサリいきました（笑）


７月イベント第３弾!!


７月１９日(日)

＊１５：００～　　１７：３０～
ホルモンバランス調整ヨガ


ホルモンバランス調整ヨガとは・・・

冷え、ストレス、姿勢や生活習慣の乱れはホルモンバランスを崩してしまう原因です。
ホルモンバランスの崩れにより、生理不順や不妊症を引き起こす可能性が高くなります。
また、年齢を重ね女性ホルモンが減少すると、自立神経が乱れてしまいます。
それにより様々な不定愁訴(ほてり、発汗、うつ、めまい、頭痛)が現れます。

骨盤周辺の血流を良くすること、骨盤を正しい位置へ導くこと、身体をあたためてリラックスすることでホルモンバランスを整える事が大切!!


このレッスンを通して、ご自分の子宮や卵巣へ愛着を持って頂ければと思います♡



担当する方は・・・・
KANAKO先生★

ご予約は不要ですので、お時間に間に合うようにお越し下さいませヾ(=´･∀･｀=)

皆様のご参加お待ちしております☺





そして!!
会員様感謝DAYのお知らせです(｀･∀･+´)
花岡先生とMASASHIによる、皆様のカラダのお悩み解決イベント☆

７月３０日(木)のご予約は、明日１０：００からスタートです(・∪・)
午前中、夜ご希望の方は、なるべくお早目のご予約をオススメいたします!!

たくさんのご予約お待ちしております♡

忙しい女性の方へ・・・

こんにちはヽ(=´Д`=)ﾉ

最近毎日サラダを食べてるMINAMIです!!
サラダにもたくさんバリエーションがあって、作るのも楽しいです♪


今回はレッスン紹介☆

あまり時間がない方、忙しくてなかなかトレーニングが出来ない方や楽しくトレーニングしたい方にはこちらがおすすめ♡

美BODYサーキット

１種目２０秒を７種目!!
いろんな道具を使いながら、サーキット形式で楽しくトレーニングするレッスンです♪

２０分のレッスンですが、動いているのはたったの約１０分!!

たったの１０分で・す・が!!
頑張り次第ではランニングマシンで１時間走ったのと同じエネルギー消費しながら、全身の筋力トレーニングが出来ます☺
また、カラダの機能性や筋肉の連動性も鍛えられます!!

インナーマッスルを使いながら、様々な部位を引き締める効果も(*｀･ω･´)!!

トレーニング後には、快適な疲労感が味わえますよ(　＾∀＾)（笑）


今日もトレーニング大好きな会員様と、たくさん汗かきました★

 

 

初めての方でも大丈夫!!

一緒に楽しくカラダを引き締めていきましょう( ,,｀･ ω´･)

 

＊シューズが必要なので、ご参加される方は忘れないようにお願い致します!!

 

 

 

 

こないだのOFFに、友達にネイルをしてもらいました♡

 

ハンドネイルは夏っぽく♪

手の形をしているパーツに一目惚れをしてつけてもらいました（笑）

 

 

 

フットネイルはC.C.レモンでおなじみの、シンプソンズ(」*´∇｀)」

ベースをキラキラにしてもらい、花柄もいれてもらいました!!

 

以上!!

MINAMIの女子力アピールでした（笑）

 

海の日イベント♡

こんにちは♡

出勤中のBGMが夏仕様なMINAMIです(*ﾟ∀ﾟ)=3
やっとお天気が良くなってきてテンション上がってます（笑）


皆さん!!
館内掲示板はご覧になりましたか??


７月２０日(祝・月)

海の日イベント開催致しまーす!!+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+


えっ??内容が気になる～って??

皆さんが気になる内容、ご紹介いたします☺


まずはこちら!!

＊１０：４５～　ルーシーダットン "リンパルーシー"

普段のルーシーダットンとは一味違ったレッスン♪

独特な呼吸法と強調のある動きに合わせ、セルフマッサージでリンパの流れを促していきます!!
むくみやコリの解消、冷えや便秘、美肌やダイエット、健康促進効果も!!
リンパの流れを良くしてスッキリした身体で、夏をむかえましょう(●´З`●)ゝ


担当の先生は、もちろんこの方!!

 

 

 

続きましてこちら!!

＊１２：００～　BODY JAM 45

いつもはファイティングの時間ですが、この日だけはBODY JAM☆

BODY JAMとは・・・
様々なダンススタイルをミックスしたプログラム!!
最高の音楽に合わせて身体をたくさん動かしましょう(σﾟ∀ﾟ)σ

最初は簡単な動きから練習していくので、初めての方でも大丈夫!!


担当する方は、皆さんお気付きのこの方!!
あの格闘技バカが踊ります（笑）

そして最後はこちら!!

＊１３：００～　ZUMBAゴールド

ラテン系の音楽に合わせて楽しく踊りましょう♪
ZUMBAゴールドはとっても簡単(●´∪｀)
初めての方でも大歓迎♡

騒ぎまくりの３０分!!
短い時間でたくさん動いて、いっぱい汗をかきましょう!!


ラストを締めくくるのは、この方!!

注意：パワフルで疲れを知らない元気なMISAKIに気を付けて～（笑）

BODY JAMとZUMBAゴールドはシューズが必要ですので、お忘れのないようにお願い致します!!


盛り沢山な１日を、楽しんで皆さんで最高の夏を向かえましょう(●´∀｀●)ﾉ


２０日は祝日によりプログラムが変更されてますので、ご確認くださいませ!!
なお、営業時間は２０：００までとなっております!!お間違えのないようにお願い致します(●´∪｀)

 

 

すべてのプログラムご予約は不要です!!
たくさんのご参加お待ちしております♡

再びあのイベントが・・・

こんにちは!!

夏の計画が徐々に進んでいるMINAMIですヾ(o´∀｀o)ﾉ
やりたいことたーくさんっ!!!!!


大好評につき「会員様感謝DAY」の開催が決定しました♪
前回たくさんの方にご参加頂き、ありがとうございました!!
今回も無料で開催させて頂きますヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ


内容はもちろん・・・・
姿勢のスペシャリスト花岡先生＆現役パーソナルトレーナーMASASHIによる、皆様の身体のお悩みを解決イベント♡

「姿勢を綺麗にしたい!!」
「肩こり、腰痛を治したい!!」
「ダイエットを成功させたい!!」
「脚を細くしたい!!」などなど

皆様の願い、お悩みを解決致します(｀･∀･+´)


開催日は・・・
＊７月３０日(木)　１０：００～
＊８月２０日(木)　１０：００～


タイムスケジュールはこちらです★

 

 

ご予約方法について☺

ご予約開始日は
＊７月３０日にご参加予定の方→７月１８日(土)
＊８月２０日にご参加予定の方→８月８日(土)

どちらも１０：００～受付を開始いたします!!

ご予約はフロントまたは、お電話にて(希望時間・担当スタッフ・お名前)をお伝えくださいませ(´∀｀*)


☆注意☆
・７月、８月どちらか１人１回限りのご予約とさせていただきます。
・ご予約をキャンセルされますと、期間中の再予約はできません。

たくさんの方にご参加頂くためご協力をお願い致しますm(_ _)m



担当スタッフで迷っている方へ(。・ω・。)



姿勢のこと、身体の痛み(肩こり、腰痛、頭痛がひどいなど)
そんなお悩みの方は、花岡先生がオススメです!!

 

 

 

ダイエットのこと、部分痩せトレーニングなど

そんなお悩みの方は、MASASHIがオススメです!!

 

 

 

朝、夜ご希望の方は、なるべくお早目のご予約をお勧めいたします

 

たくさんのご予約お待ちしております(*´∀｀*)♡

 

今日の主役はこの方(´∀｀*)

こんにちは(っ´∀｀)っ

最近いろんなレッスンに参加しているMINAMIです(๑◔‿◔๑)
今日もヨガとファイティングにお邪魔致しました♡


さてさて!!
今回はスタッフレッスンのご紹介です♪

７月にはいり、早１０日・・・・
皆様７月のレッスンは一通りご参加頂けましたか??

改めてスタッフレッスンの紹介です!!


水曜日のMISAKIクラス特集★

１８：００からの～

 

３０分のクラスです!!

 

「ホットスタジオのレッスンが不安だな・・・」

「ヨガやったことないな・・・」

「１時間だとキツイのよね・・・」

そんな方でも、安心して受けていただくことが出来ますヾ(●´∀｀●)

 

 

 

 

続きまして!!

 

２１：００～　脂肪燃焼エアロ★

 

１日の終わりにMISAKIと一緒に脂肪を燃やしませんか??♡

音楽に合わせて身体を動かしたり、筋トレをしたり・・・・

ガッツリ汗をかきたい人や、痩せたい人にオススメです!!!!

 

 

 

かんたんエアロとZUMBAゴールドも担当しておりますので、ぜひご参加下さいませo(･∀･)o

 

 

７月から少しだけ新しくなったレッスンもありますので、是非たくさんのレッスンにご参加してみて下さいませ☆

 

ご参加お待ちしております!!!!

 

 

 

 

そして水素水!!

皆さんしっかり飲んでますか??

 

水素水たくさん飲んで!!

いっぱい汗かいて!!

 身体の中を綺麗にしていきましょうヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ

 

 以上!!!!!

 MISAKI特集でした♡