エマール

ただいまご来店いただいたお客様に
エマールのサンプル配布してﾏ━━(●´∇｀)ｂ━━ｽ♪

剛力彩芽ちゃんのＣＭでおなじみの洗濯用洗剤です♪
ダメージケアしてくれる洗剤なので
お気に入りのウェア等を洗ってみてくださいﾈｯ(o′ｴ｀o)b

なくなり次第終了となりますので、どうぞこの機会にご来店ください♪

ビールが美味しい季節です♡

先日、仕事終わりにみんなでお食事会してきました♪
（ちょっと上品にお食事会って言ってみましたが、要するにいつもの飲みです!!笑）

 最近めっきり暑くなって、一段とビールのおいしい季節になってきましたね
みんなでたくさん食べて語ってきましたよ(・∀・)

早番メンバーとＴＲＸの研修だった一途さん
＆すでに酔っぱのまっしーで1軒目♪
ここのお店はちょいと値段が高かったので
ちびちび飲み食いしてそそくさと撤収しました(○´д`A)ﾌｷﾌｷ

2軒目の土間土間で遅番メンバーと、ともちゃんも合流♪

やっとたくさん飲めるぞ～っ（笑）
てことで飲み放題スタート!!

 

甘えるまっしーに嫌がる一途さん（笑）

一途さんは来月からなんば店勤務なので、
こうやって一緒に飲める機会も少なくなってしまいます
非常に寂しいです(つÅ；｡)ｽﾝｽﾝ...

一途さんのかっこいいレッスンが千葉店で受けられるのは27日まで
残りわずかです(p_q*)
皆様6月中に、たくさん会いにきてくださいね♪

6月以降、一途さんが恋しくなった方はなんば店のブログで会えるかも!?(*´ｍ｀)

こんにちは！meiです！

（*´∀｀*）ﾉ。+.・*こんにちは.・+. meiです!!!!!
初ブログ書かせて頂きます！

Ｗ杯開催されましたねー+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟそんな中私はディズニシーに行ってきました!!!!!
平日だったのでかなり空いてました！

センターオブジアースとか5分待ちで乗れちゃいました!!!

他にもタワーオブテラーやレイジングスピリッツ、トイストーリーマニアなどたくさん乗れて
とっても楽しかったです!!!

夢の国は夢の国でした！また行きたいです！

 ミッキーのクッキーサンド♪

ミッキーのタコスサンド(´ｪ｀*)

全然関係ないですが、私は今オカモトズというバンドにはまっています！
気になった方はぜひチェックしてみてください！笑

では、meiでした!!!!!

ボディチェックウィーク!!

6月24日（火）～6月30日（月）の一週間はボディチェックウィークとなります♪

6階エクササイズの一部レッスンを変更し、90分間のボディチェックを行います(・∀・)

23日（月）　12：30～　18：30～
24日（火）　11：00～　19：45～
25日（水）　12：30～　18：30～
27日（金）　11：00～　20：00～
28日（土）　13：45～　17：30～
29日（日）　10：30～

開始時間までに7階フロントにお越しください♪

どんなことをするかというと、

①筋肉や体脂肪の測定
②柔軟性や左右バランスチェック
③結果を元に解決方法のお知らせ
④骨盤エクササイズ
⑤猫背解消エクササイズ

参加することで、

①痩せる為に何をすれば良いのか？
②猫背解消には何を行えば良いのか？
③今まで結果が出なかった原因は？

などの悩みや不安が解消されます。

皆様一度は必ずご参加ください!!
結果を出すにはまずご自身の身体を知ることが大事です!!

詳細はスタッフまで(*^_^*)

クローズ時間にお勉強会

先生はめいちゃん♪

 

 

後ろで両腕を組めるかチェックしてます

 

 

!!!

なぜかお行儀よく正座の人が一名（笑）

 

(*゜ﾉェ゜)コッソリ　 佐藤チーフは全然手が届かなかったから？

                              男の人は体が硬いって言いますもんね（笑）

 

かく言う私も、閉眼片足立ち（両目を閉じて片足で立つ）で

わずか8秒で一回足をついてしまい、判定評価50歳代になってしまいました(-ω-；)ｶﾞｰﾝ…

 

 

代行のお知らせ 6月13日・14日・17日

代行のお知らせですφ(･∩･｡｀)ﾟo

日程	時間	レッスン名	インストラクター
6月13日（金）	18 :00～	ベーシック２０ヨガ	miki⇒satomi
6月14日（土）	14 : 15～	TRY　COMBAT	ichizu⇒youichi
	18：30～	TRY　BALLETONE⇒SHAPE BAR	ichizu⇒youichi
	19：30～	パワーYOGA⇒脂肪燃焼エアロ	ichizu⇒mei
6月17日（火）	10：30～	TRY　YOGA（30）	ichizu⇒satomi
	11：15～	TRY BALLETONE	ichizu⇒satomi
	12：00～	TRY　BAR⇒SHAPE　BAR	ichizu⇒youichi
	18：00～	TRY　PILATES⇒SHAPE　BAR	satomi⇒youichi
	18：40～	パワーYOGA⇒ベーシック20ヨガ	satomi⇒miki

ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。
ご理解・ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

こんばんは＼(^o^)／

暑い日が続いております。

皆様、体調管理は万全ですか？！

熱中症にならないよう、水分補給をこまめにしましょう！


本日はｓａｔｏｍｉがお送りします。

まず皆様にお見せしたいのが、こちら。

シャヴァアーサナ（安らぎのポーズ）中。

東京ドームの真ん中です。

客席にはジャイアンツファン。


ふんどしをしめた不法侵入者ではありません。

ジャイアンツのイベントで
ガールズジャイアンツシートを予約すると
試合後のグランドに立つことができるのです！

なんとも貴重な時間でした(*^^*)

皆様も野球に興味があれば、
ぜひ予約してみてください！！

サッカーも野球も熱いですね～！

私も負けずにトレーニング頑張ります！！

夏までに理想ＢＯＤＹに近付くぞ～～～！！

こんにちは(*・ω・)uraraです♡

みなさん、こんにちは(´･ω･`)(´-ω-`))初ﾒﾏｼﾃｪ*.｡ﾟ+　　
初ブログ書かせていただきます！！
フィットネス館最年少、身長も最少のuraraです！！

今日は最近あった出来事を．．．

先週脱毛をしに美容皮膚科に行って
脱毛してきたんですが、なんと赤くじんましん
みたいに手、足にでてしまいました｡ﾟ(ﾟ´⊃д･`*)ﾟ｡+｡ｪ－ﾝ



これがけっこうひどくて足もこんなことに．．．



写真じゃあまりわかりにくいんですがこれでも
だいぶひいた方なんです(つÅ；｡)ｽﾝｽﾝ...

ＴＲＸなどのレッスンの時に気になって
いた方もいらっしゃるかと思います

今回で2回目なんですが、あと3回も残ってます
なので手、足が赤いときは脱毛後なんだな～
と皆さん思ってくたさいね！！笑

誰か早く赤みが引く方法知ってる方
いらっしゃいましたら教えてください！！

フィトネスと全然関係ない内容ですいません(/д`ο)ﾟ｡

以上初ブログuraraでしたっ♡